E 'tempo per le vacanze di nuovo ... partiti di festa, feste aziendali, occasioni sociali con gli amici, e vischio! È ora di farti pronto per questi eventi di festa con un sorriso luminoso e brillante e il respiro pulito, fresco.
Le basi comprendono spazzolatura almeno due volte giorno (per almeno 2 minuti ogni volta) e filo interdentale tutti i giorni. Questo è il fondamento per un sorriso sano e alito fresco. Spazzolino e filo interdentale correttamente permettono di rimuovere i residui di cibo e la placca che si accumula ogni giorno dalle nostre attività quotidiane. Questi detriti placca e cibo, se a sinistra, alla fine causare la carie, la malattia parodontale e l'alito cattivo
Suggerimento per l'alito fresco:. Lavarsi i denti e filo interdentale lavoro molto bene per ridurre l'alito cattivo, ma lo sapevate c'era un altro modo per rinfrescare il respiro? pulizia della lingua o raschiatura rimuove le cellule morte e le particelle di cibo indesiderati dalle pieghe della vostra lingua. I detriti sulla lingua è responsabile per una buona parte del cattivo breath.You possibile acquistare un raschietto lingua appositamente progettato o semplicemente utilizzare uno spazzolino da denti separata dopo lavarsi i denti. Gli studi hanno dimostrato che questo può migliorare la respirazione di ben il 20%.
fare una scelta consapevole questa festa per scegliere le opzioni più sane. Queste opzioni possono includere una carota, una costa di sedano, o addirittura una mela. Questi tipi di snack anche lavorare bene per aiutare i cibi puri vischiosi e placca fuori i denti. Essi hanno anche un ulteriore vantaggio di aumentare il flusso salivare che contribuirà a neutralizzare gli acidi e lavare via i batteri dai denti, gengive e lingua
Suggerimento per l'alito fresco:. Chew su alcuni guarnire! Potrai trovare di solito contorni di prezzemolo o menta su un vassoio di vacanza di cibo. Prezzemolo è un risparmiatore respiro perché contiene clorofilla, un noto deodorante respiro. A masticare qualche foglia di menta prime sarà rinfrescare il respiro molto rapidamente.
Come molti di noi sono consapevoli di bere alcune bevande porteranno alla colorazione dei nostri denti. Queste bevande sono bevande analcoliche, tè nero, caffè e vino rosso. Se si sceglie di partecipare a queste bevande provare a utilizzare una cannuccia per limitare l'esposizione ai denti, o swish e ingoiare acqua subito dopo. Questo non solo contribuirà a ridurre le macchie, ma anche abbassare l'esposizione acida e lo zucchero sui denti. Le bevande ad alto contenuto di zucchero asciugare la bocca e ti fanno più assetato, una bocca secca generalmente porta ad alito cattivo
Suggerimento per l'alito fresco:. Sceglie di bere acqua invece! L'acqua non si macchia i denti e aiuta a mantenere l'alito cattivo sotto controllo perché lava via le particelle di cibo e batteri, la causa principale di alito cattivo. Inoltre, consente di evitare di "bocca asciutta", un'altra causa di alito cattivo, rimanendo ben idratata. Un buon consiglio è anche quello di provare a bere il tè verde:. Gargarismi o sciacquare la bocca con tè verde sopprime la crescita dei batteri che causano l'odore della bocca così come diminuire i rischi di carie
Alcuni collutori o deodoranti alito può effettivamente peggiorare un problema di alito cattivo irritando tessuti orali con il loro alto contenuto di alcol. Per una rinfrescata-up di emergenza, provare un breve risciacquo con una miscela di acqua e qualche goccia di olio di menta piperita. In alternativa, si può mangiare una caramella senza zucchero o masticare gomma senza zucchero. Succhiare una caramella senza zucchero o masticare gomma senza zucchero stimola il flusso di saliva, che contribuirà a lavare via i residui di cibo e batteri che causano l'alito cattivo. Uno spray respiro può anche aiutare. la maggior parte sono di menta e coprire gli odori brevemente, ma si può provare qualcosa di simile closys che neutralizza effettivamente odore di bocca.
Se si seguono questi consigli per tutta la stagione estiva, è possibile che non solo si gode le vostre feste vacanza, fiducioso nel tuo sorriso luminoso e alito fresco frizzante, ma anche che si hanno migliorato la vostra salute orale per l'arrivo del nuovo anno. Ricordate le vacanze sono un momento per sorridere con gioia così stare tranquillo sul fatto di avere denti sani e alito fresco. Godetevi le vacanze !!