Bad respiro o alitosi, i risultati di scarsa manutenzione di igiene dentale, scomposizione chimica del cibo, e può essere un segno di altri problemi di salute. L'alito cattivo può anche essere aggravato da abitudini di vita non salutari. Sappiamo tutti quanto male il nostro respiro è dopo aver mangiato cipolle o aglio per il pranzo, ma lo sapevate che la lingua può essere una delle principali cause di vostro alito cattivo?
lo sapevate che la superficie della lingua è il terreno di coltura principale per i batteri nocivi? Questi sono gli stessi batteri che attaccano i denti e gengive che causano carie dei denti e la malattia parodontale. I batteri emanano le tossine in bocca che a loro volta producono cattivo odore di gas.
La maggior parte delle persone sono consapevoli dell'importanza di spazzolino e filo interdentale, ma un semplice "raschiare" della lingua due volte al giorno può ridurre i cattivi odori alito. Gli studi hanno dimostrato che questo può raggiungere su quanto una riduzione del 75% gli odori che emanano dalla bocca.
Un mito dentale ampiamente creduto è che lo stomaco è la causa principale di alito cattivo. Alito cattivo causato direttamente dallo stomaco è così raro che di un migliaio di persone trattate per l'alito cattivo, non un solo caso è stato causato da problemi di stomaco sottostanti.
spazzolini da denti e la maggior parte dei collutori non fanno nulla per rimuovere i detriti orale e le cellule morte sulla lingua, la causa principale di alito cattivo. Il massimo che si può sperare da loro, è quello di mascherare l'alito cattivo per un breve periodo. Una combinazione di metodi funziona meglio e questo dovrebbe includere la spazzolatura, filo interdentale, e pulizia lingua
. Tongue pulizia
può mostrare un enorme miglioramento nel proprio respiro quasi subito
Orabrush per una Tongue Cleaner, Tongue Pulizia:. Lo sapevate
-complessi di denti? spazzolatura e pulizia
può ridurre l'alito cattivo di ben il 85% vs. lingua spazzolini da denti da solo.
-Tongue pulizia da sola può ridurre l'odore della bocca di ben il 75%.
-Brushing da solo, riduce l'odore della bocca di ben il 25%.
pulizia -Tongue riduce la quantità di batteri, targa, e le cellule morte sulla lingua di ben il 40%
-Tongue pulizia ridurrà i batteri contenuti nella bocca di dieci volte.
pulizia -Tongue riduce l'alitosi tra cui l'alito del fumatore di ben il 85%
ci sono un sacco di prodotti sul mercato ormai strettamente per la pulizia della lingua. Ci sono molti tipi di apparecchi disponibili per pulire la lingua, è strettamente una questione di preferenza. Il vecchio spazzolino manuale stile fa un bel lavoro efficace pure.
1. Applicare una quantità pisello di dentifricio di uno spazzolino da denti bagnato, non è la stessa che si usa per i vostri denti, perché la lingua tiene significativamente più residui e batteri differenti che la lingua. La pulizia della lingua spazzolino deve essere risciacquato in bocca antibatterica risciacquo e immagazzinate separatamente in modo da non contaminare il vostro spazzolino normale.
2. Apri la bocca larga e bastone la lingua fuori di te stesso davanti allo specchio. Raggiungere con lo spazzolino da denti e delicatamente toccare la parte posteriore della lingua, nei pressi di gola. Se gag, tirare lo spazzolino da denti un po 'più lontano dalla tua bocca e riprovare. Ripetere questa operazione fino a trovare un punto di partenza che non causa di bavaglio. Non preoccupatevi se non si può ottenere molto lontano, il vostro riflesso del vomito si rilasserà nel corso del tempo.
3. Premere verso il basso lo spazzolino da denti e tirarlo in avanti. Trascinarlo per tutta la lunghezza della lingua fino a raggiungere la punta.
4. Ripetere il passaggio 2, muovendo il pennello su un lato un po 'così si trascina attraverso una nuova sezione di lingua. Sputare eccesso di dentifricio, se necessario, ma non ingoiare.
5. Continuare a fare questo finché non è stato raschiato tutta la parte superiore della lingua. Sciacquare lo spazzolino da denti. Alleggerire la pressione, e ripetere il processo sul lato inferiore. Se la procedura è dolorosa, si sta spingendo troppo duro.
6. Sciacquare la bocca accuratamente per almeno un minuto con un collutorio antibatterico. Spit quando hai finito.
Il mantenimento di una buona igiene orale può sembrare un compito arduo, ma è davvero molto semplice una volta che diventa una parte della vostra routine quotidiana. Non solo si sperimentare respirare meglio, e le questioni meno dentali, ma vi sentirete meglio e più sicuri di voi stessi, come si va sulle vostre attività quotidiane. La ricerca ha dimostrato più volte quanto sia importante un sorriso è per la nostra autostima. Datevi pace della mente e seguire le istruzioni di igiene dentale per un più felice, più sano voi!