Noi tutti hanno abitudini alcuni buoni e altri cattivi. Ma lo sapevate che alcune di queste abitudini possono influenzare i denti?
Di seguito sono alcune abitudini che possono danneggiare i denti e la salute orale ...
1. Tabacco. Si tratta di un ovvio per la maggior parte delle persone. Il fumo si trasforma i tuoi bei denti bianchi giallo nel corso del tempo, ma può essere molto più dannoso di quello. è stato dimostrato che il fumo o anche tabacco senza fumo per causare il cancro orale (con polmone e cancro alla gola), la malattia parodontale, carie, e, infine, la perdita dei denti.
2. Pillole dietetiche. Prendendo questi possono sembrare un modo rapido per dimagrire la linea di cintura, pillole per la dieta può anche essere un modo semplice per sviluppare malattie gengivali e carie. La maggior parte delle persone non si rendono conto, ma molti oltre il contatore farmaci, come pillole dimagranti, effettivamente causare il tuo corpo per diminuire il flusso salivare. Quando il flusso salivare diminuisce si aumenta il rischio di carie e malattia parodontale. La migliore ricetta per perdere peso è una dieta ben equilibrata con regolare esercizio fisico. Non solo si perde peso, ma si proteggerà il vostro sorriso.
3. Digrignare i denti. Denti macinazione (chiamato anche Bruxism) ha una vasta gamma di effetti sul sorriso di una persona. Digrignare i denti può influenzare la congiunta temporomandibolare (comunemente indicato come l'ATM), causare rottura prematura dei denti, causa la sensibilità dei denti, e anche modificare l'aspetto del tuo volto. Le persone che hanno i denti normalmente sane nel tempo distruggere lo strato esterno della loro denti (smalto) che provoca scheggiature, fratture, e sensibilità. Lo stress è un fattore importante nel digrignamento dei denti in modo da trovare modi per rilassarsi prima di andare a dormire sarà l'obiettivo a lungo termine. Il dentista può fabbricare una notte di guardia su misura per voi per proteggere i denti e aiutare a fermare l'abitudine.
4. La scelta di non filo interdentale. Spazzolino e filo interdentale sono ugualmente importanti. Molte persone usano la scusa che sono veramente buoni spazzole in modo che non hanno bisogno di filo interdentale. Ma non è questo il caso. Filo interdentale almeno una volta al giorno è una delle migliori cose che puoi fare per la manutenzione dei vostri denti. Uso del filo interdentale aiuta a rimuovere la placca e residui di cibo dai attorno ai denti, tra i denti e lungo il bordo gengivale. Questo aiuterà a prevenire l'insorgenza della malattia parodontale. Uso del filo interdentale aiuterà anche a controllare l'alito cattivo, eliminando i batteri e residui di cibo provocando in molti casi.
5. Spazzolare al momento sbagliato. Abbiamo sempre stato insegnato a lavarsi dopo ogni pasto. Ma recenti studi hanno dimostrato che a seconda di ciò che si sta consumando esso non potrebbe essere la migliore idea per voi. Dopo aver mangiato o bere cibi ad alto contenuto di acido (come bibite, agrumi, o anche vino) è meglio sciacquare con acqua prima di neutralizzare gli acidi e poi spazzolare circa un'ora o giù di lì. I ricercatori hanno dimostrato che questo è perché subito dopo esponendo i denti all'ambiente acido alta indebolisce lo smalto e l'azione di spazzolatura potrebbe causare l'erosione smalto dei denti. Quindi, la sua migliore per sciacquare prima per neutralizzare l'acido e poi spazzolare in seguito.
6. Gomme da ghiaccio. Questo è particolarmente pericoloso per i vostri molari nella parte posteriore della bocca. Masticare su ghiaccio rappresenta una sfida avanzata per i nostri denti. Le tremende forze necessarie per rompere attraverso il ghiaccio può rompere i denti o otturazioni esistenti. I nostri molari hanno bordi appuntiti chiamati cuspidi e possono tosare fuori e rompere da masticare ghiaccio. Il gelo di ghiaccio può causare i nervi collegati ai denti per ottenere danneggiato pure. Un'alternativa a schiacciare il ghiaccio con i denti e lasciare che il cubo di ghiaccio si sciolgono in bocca.
7. Le bevande sportive. Questi tipi di bevande sono diventati molto popolari tra gli atleti e la popolazione in generale. Ma sono pericolosi per i vostri denti. Le bevande sportive sono molto acidi come bevande analcoliche. Questo significa che possono avere lo stesso effetto come bibite nell'erodere distanza smalto del dente. Inoltre molte di queste bevande sono ad alto contenuto di zuccheri che può portare a un aumento del rischio per la carie.
8. Mangiarsi le unghie. Questa è la cattiva abitudine più comunemente nei bambini e anche gli adulti. Quando il pensiero, durante i periodi di stress, le persone tendono a mettere le unghie sotto i denti
Cattive abitudini Danneggiare i denti?
e morso su di loro in modo continuo. Questa è un'abitudine poco igienica come tutto lo sporco dalle unghie entreranno nella tua bocca. Quando si mordono sulle unghie questo sporco entra la bocca con la saliva. Anche i denti tendono a scheggiare e rompere quando si mordono le unghie spesso.
9. Vino bianco. Molte persone godono di un bicchiere di vino di tanto in tanto se semplicemente per rilassarsi alla fine di una lunga giornata o con la cena. La maggior parte sa che il vino rosso può causare macchie sui denti così tanti di noi bere vino bianco. vino bianco può essere altrettanto dannoso ma in modo diverso. vino bianco è estremamente acido e può causare danni permanenti ai denti attraverso l'erosione dello smalto. Un buon consiglio sta seguendo bere un bicchiere di vino bianco sciacquare la bocca con acqua per neutralizzare e pulire gli acidi via.
10. Saltare Esami dentali regolari e pulizie. Anche se si spazzola e filo interdentale come raccomandato, la placca dentale e tartaro possono accumularsi sulla superficie smalto dei denti e sotto la linea di gomma. esami dentali periodici e pulizie professionali ogni 6 mesi può ridurre notevolmente il rischio di carie, la perdita dei denti e la malattia parodontale.