Back-to-school segnali stagione sportiva, orari e un altro importante fiocco -. Snack
Se si sente, "ho fame!", Il secondo tuoi luppolo bambino in macchina, siete in buona compagnia. E 'comune per i bambini di avere un appetito dopo la scuola. bambini in età scolare mangiano nelle prime ore del giorno, spesso prima di mezzogiorno. Non c'è da meravigliarsi che bramano munchies metà pomeriggio
E 'importante per i vostri bambini ad avere spuntini perfettamente porzionato -! Si desidera loro di sentirsi soddisfatti senza rovinare la loro cena. Una dieta nutriente, tra cui entrambi i pasti e spuntini, aiuta a rinforzare le ossa, denti e gengive.
I vostri bambini possono essere nella stessa famiglia, ma ciò non significa che siano sullo stesso programma.
* Fare clic sul link per scoprire come alcuni cibi beneficio corpi e sorrisi crescenti Per ulteriori idee spuntino, Check out il nostro altre schede Pinterest.
< u> 1. Car pooling Linea Snack
Anche se è importante per il confezionamento di uno spuntino dente-friendly, assicurarsi che sia auto omologato troppo! Stick per asciugare snack in buste di plastica: frutti
° non disordinato, come uva o fette di mela
° Mixed Nuts con frutta secca
° String o cubetti di formaggio
2. At Home snack
Se la scuola è vicino alla cucina, perché non saltare il cibo auto e assaporare la merenda a casa? Prima di iniziare la cena, cucinare uno di questi snack creativi:
° formaggio di capra e Veggie Girandole, pieni di zucchine, carote e cereali integrali
° hummus fatti in casa, serviti con patatine pita e broccoli
3. Dopo-Sport snack
piccoli atleti hanno grandi appetiti! Alimentare il tuo all-stars con queste pleasers post-pratica:
° soia Nut Clusters, carichi di proteine
° frutti ricchi di vitamine, come arance o banane