Ma voi e la vostra famiglia fare Mentre è bene per stasi fuori sulla struttura anno scolastico, è importante mantenere alcuni sistemi in atto. Aiutare la vostra famiglia godersi l'estate senza sacrificare il loro sorriso: Questa estate lasciate che le vostre preoccupazioni andare ... non la vostra routine dentale. Godetevi la vostra vacanza!
bisogno di una pausa. Fortunatamente, la scuola è quasi fuori per l'estate! Dalla famiglia viaggi su strada allo sport e sleepovers, i bambini hanno la libertà di godere di una vacanza tanto necessaria.
1. Keep it coerente.
Mentre possono cercare di convincervi del contrario, i bambini fanno meglio con una routine. E 'bene a piegare le regole della buona notte (è estate, dopo tutto), basta assicurarsi voi ed i vostri piccoli stanno ottenendo almeno 8 ore di chiudere gli occhi per notte. Il sonno è fondamentale per il vostro stato d'animo, corpo e sorriso.
Aggrappati alle abitudini salutari come spazzolino e filo interdentale. Proprio come lettura estiva, trascuratezza dentale può impilare. Lasciate che i bambini scelgono i loro attività estive preferite, non è se o non lavarsi i denti. Tutto ciò che serve è di 2 minuti, 2 volte al giorno.
2. Inizia con un pennello.
Una delle parti migliori di estate è sans dormono-in pulsante snooze. Non sorprende, gli adolescenti dormono di più durante l'estate che fanno durante l'anno scolastico. Non appena ti svegli dal vostro sonno estivo prolungato, prenotate in bagno e mettere il pedale per la pasta. Ecco perché:
Durante il sonno, la bocca produce meno saliva e si asciuga. Tale diminuzione spiedo equivale a un aumento di batteri. Quindi, una volta che ti svegli, prendere 2 minuti per lavarsi i denti e la lingua per sbarazzarsi del afflusso di batteri notturne.
3. Fare dolci swap.
Coni di neve, gelati e ghiaccioli sono solo alcune delizie estive amati. Mentre noi invitiamo indulgenze ghiacciate in alcune occasioni, zuccherino tratta può essere dura per i denti. Invece di rifuggire dolci per tutta l'estate, perché non dare i preferiti un makeover?
Ingannare il vostro palato e curare i denti! zucchero Swap per dolcificante con questo cremoso gelato al cocco, o utilizzare la frutta fresca per fare ghiaccioli congelati saporiti.