Hai appena scoperto che sei incinta? Se è così, complimenti per il vostro bambino rimbalzo di essere! Se si sta ancora cercando, questo mese potrebbe essere il momento per voi. Secondo un recente studio condotto dal CDC, Novembre è il mese delle donne all'anno hanno più probabilità di rimanere incinta.
La gravidanza è un momento bello, ma i sintomi? Non così tanto. Con un milione di cose a cui pensare, può essere facile dimenticare la salute orale. Sei già incandescente da gravidanza - non dovrebbe brillare troppo il tuo sorriso
Ecco come mantenere una bocca sana e corpo durante la gravidanza sintomi comuni:
La malattia di mattina è uno dei dolori della gravidanza più noti?. Non fatevi ingannare dal suo soprannome - malattia di mattina può colpire in qualsiasi momento della giornata
* Soluzione: mangiare piccoli pasti o spuntini ogni poche ore.. Bland, alimenti secchi possono fare miracoli per una pancia sconvolto. vomito frequente può causare sensibilità, alito cattivo, e denti fragili. Dopo la inevitabile "tempo gabinetto," ricordarsi di spazzolino e filo interdentale quelli perlato whites.___________________________________________________________________________________
Feeling affaticato? Non è raro sentirsi stanco durante la gravidanza. Dopo tutto, si sta portando una persona in più dentro di te! Chi non si sarebbe esaurito
* Soluzione: uscire e muoversi! Una passeggiata pomeridiana sarà aumentare la tua energia, l'umore e il sorriso. Se si sta ancora sensazione di stanchezza, l'attività equilibrio con il riposo - prova a prendere un breve sonnellino .___________________________________________________________________________________
un aumento dell'appetito è comune durante il secondo trimestre di gravidanza. Il tuo appetito vorace è dovuto al vostro bambino in crescita e che richiedono più nutrimento. Il tuo desiderio potrebbe farvi lungo per il cioccolato, e con un aumento dell'appetito, si potrebbe trasformare in mostro biscotto
*. Soluzione: Sì, si sta tecnicamente mangiare per 2, ed è importante per dare al vostro bambino le sostanze nutritive che lui o lei ha bisogno di. Tuttavia, un intero manicotto di Thin Mints probabilmente non è la migliore idea. Invece, concedersi di tanto in tanto e fai il possibile per attenersi a pasti sani e spuntini. Andare per le proteine, carboidrati complessi e l'abbondanza di frutta e verdura. Spesso il corpo confonde la disidratazione per la fame. Bere molta acqua per frenare eccessivi attacchi spuntino. Scopri di più su l'apporto calorico durante pregnancy.___________________________________________________________________________________
After si ottiene i sintomi di gravidanza sotto controllo, assicurarsi di rampa fino vostre abitudini di igiene orale. Lavarsi i denti due volte e filo interdentale una volta al giorno. E non dimenticate di programmare un appuntamento dal dentista entro il primo trimestre di gravidanza.
Ecco a un sorriso sano, il corpo e il bambino!