I macinare i denti molto. In particolare mi macinare i denti mentre sto seduto nel lato passeggero della nostra auto e mio figlio adolescente è in funzione il veicolo a motore. Non fraintendetemi, non sta facendo un cattivo lavoro; ma dal momento che non ho un volante o del freno sul mio lato della vettura, traffico in tempo reale mi può buttare in un dente di macinazione, forte frenesia urla!
Molte persone stringono o digrignano i denti, senza essere a conoscenza di esso. Questa condizione, chiamata bruxismo, può essere il distruttore silenziosa dei denti. Clenching si verifica quando si preme i denti superiori e inferiori strettamente insieme. Grinding succede quando si strofinare i denti avanti e indietro uno contro l'altro. Anche se la causa non è pienamente compreso, bruxismo è spesso causa di stress
Nel corso del tempo può causare problemi, tra cui:.
• I problemi con l'articolazione temporo-mandibolare (ATM). Questo comune collega la mandibola al cranio. problemi di ATM può portare a sintomi quali dolore mandibola, mal d'orecchio, mal di testa, e clic o popping rumori quando si apre o si chiude la bocca. • denti logorato e rotti. Grinding può anche causare i denti a diventare doloroso e sciolto. Dal bruxismo può danneggiare i denti e causare la mascella, testa e dolore alle orecchie, è importante cercare di liberarsi dal vizio. Qui ci sono alcune cose che puoi fare per alleviare il dolore mentre la rottura del ciclo: • ridurre lo stress. Mangiare una dieta sana, ottenendo regolare esercizio fisico, e passare il tempo con le persone di godere tutto l'aiuto possibile. E se le unità adolescenti; non seguire le mie orme! Prova a fare alcuni esercizi di respirazione. • rilassare il viso e mascella muscoli. Praticare questo per tutta la giornata può aiutare a creare l'abitudine di relax, invece di stringere questi muscoli.
Informi il dentista se stringere o digrignare i denti. Il dentista può suggerire un tipo di paradenti chiamato una stecca, una guardia morso, o una guardia notturna. Ci sono diversi tipi che funzionano in modi diversi. Il dentista può progettare uno che funziona meglio per voi.