Ci sono state un sacco di dibattito sull'opportunità o meno gli alimenti senza zucchero sono sicuri per i vostri denti. Alcuni dicono che perché queste cose non hanno zucchero in loro, questi non possono contribuire a promuovere la carie dentaria, rendendo in tal modo questi sicuro per i vostri denti. Alcune persone, anche sottolineano che gli viene detto di masticare gomma senza zucchero quando non possono lavarsi i denti immediatamente al fine di promuovere la produzione di saliva e per lavare via i residui di cibo in bocca.
Quello che la gente non può sapere è che , mentre questi possono essere senza zucchero, questi si dice che siano sicuri per i vostri denti. Alcuni studi affermare che, poiché questi hanno aromi piuttosto acidi in loro, che questi alimenti senza zucchero può effettivamente erodere lo smalto dei denti. Questi stessi studi affermano anche che il cibo senza zucchero non provoca carie, soprattutto quando questi hanno xilitolo in loro, che si dice abbia proprietà cavità di combattimento.
Si attesta, inoltre che, poiché l'erosione dei denti e cavità sono due diversi le cose, si può onestamente dire che gli alimenti senza zucchero non possono causare carie, ma da nessuna parte vuol dire che non può danneggiare i denti. Mentre ci sono studi che dire alla gente che senza zucchero non significa necessariamente sano, né per il vostro corpo o di denti, non sembra esserci alcuna prova sostanziale dell'esistenza o meno di tali sostanze possono danneggiare i denti. Questo è dove le persone si confondono. Sono o non sono sicuri?
Quando si mangia "senza zucchero", è una buona idea di leggere le etichette per scoprire che cosa si sta effettivamente l'ingestione. Ci sono alcune scelte alimentari che sono che sono in realtà sicuro sia per il corpo e i denti senza zucchero. Alcuni dei sostituti dello zucchero che sono considerati sicuri per i denti, e per la vostra salute generale, includono sucralosio, e neotame.
Il cibo che sono dolcificati con dolcificanti artificiali sono generalmente sicuri per i vostri denti, e non promuovono la carie , dal momento che questi non alimentare i batteri che causano danni ai denti. È necessario essere consapevoli tuttavia, che mentre questi possono essere considerati senza zucchero, questo non significa che questi alimenti non hanno "dolcificanti naturali" in loro, che sono in realtà quasi come dannoso per i denti come zucchero
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Il ingredienti necessari per guardare fuori per l'acquisto di questi alimenti senza zucchero includono miele, malto d'orzo, e la melassa, per citarne solo alcuni. Cercate di tenere d'occhio per gli ingredienti come il fruttosio e saccarosio, dal momento che questi indicano la presenza di dolcificanti naturali. Questi possono essere altrettanto male per i denti e si dice che hanno lo stesso numero di calorie come zucchero normale.
Quindi, come si fa a proteggere i denti se il cibo che si pensa è apparentemente sicuro per loro non è come sicuro come si pensa? L'unico modo si può effettivamente garantire che i denti rimangono al sicuro da degrado e danni è quello di prendersi cura di loro, indipendentemente da ciò che si mangia. Certo, evitando i dolci ed i generi "sugarfull" Ovviamente decadimento che inducono di cibo è un dato di fatto. Fare in modo che ti lavi i denti regolarmente, filo interdentale tutti i giorni, e visitare il vostro dentista almeno due volte l'anno, però, è quello che davvero aiutare a mantenere i denti sani, se si evita di "senza zucchero" o cibo "senza zucchero" oppure no.