Alcuni alimenti fanno miracoli per i denti. I nostri denti, proprio come il resto del nostro corpo è costituito di sostanze nutritive, minerali e composti a base di carbonio. Come il resto del nostro corpo, di cui hanno bisogno il giusto tipo di sostanze nutritive per ricostituire se stessi e senza di loro sono soggetti a degrado e danni. Ecco un breve elenco di alimenti che hanno la stoffa giusta per i vostri denti e gengive. Mangiare questi non si fermerà la carie, ma rafforzerà i denti e dare loro una possibilità di combattere. Ricordate, una dieta corretta con rigorosa cura della salute orale, accoppiato con controlli regolari dentista è la chiave per un ambiente orale gratuito sano e dolore.
Tè verde
Il tè verde è un bene per tutte le parti della bocca, e il sistema nervoso così. Ha tutti i benefici del caffè senza gli effetti collaterali negativi. Il tè contiene una sostanza chiamata catechine che uccidono i batteri che causano la placca e batteri che decompongono il cibo e causano alito cattivo cipolle
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Prime Anche se non è la migliore per la vostra vita sociale, cipolle sono molto efficaci nel combattere S. mutans, uno dei più prolifici batteri "cattivi" nell'ambiente orale umano. Essi sono solo bravi a farlo quando consumati crudi, però. Ma c'è una buona notizia! Gli odori sgradevoli derivanti dalla cipolle possono essere neutralizzati con prezzemolo e altre erbe.
Shiitake
funghi shiitake contengono una sostanza chiamata Lentinan, che è buono per i denti perché impediscono i batteri in bocca da formando la placca . Ciò li impedisce di aggrapparsi ai denti e riducono il vostro smalto.
Fragole
fragole sono abbastanza acido, ma hanno un acido che è dolce e non danneggia lo smalto molto. È possibile sbiancare i denti con loro da loro mash-up e lasciandoli sui denti per qualche minuto. Questa procedura rompe anche la placca sulla superficie del dente
. Sedano e carote
Mangiare questi alimenti non è buono a causa di eventuali composti o sostanze chimiche nel cibo. Essi sono grandi a causa delle loro caratteristiche fisiche; sono difficili, in modo da raschiare i denti e le fessure tra i denti e rimuovere quindi la placca, e il contenuto dell'atto di alta fibra come filo interdentale naturale. Mangiare questi invece di snack zuccherati, e si può baciare il vostro guai dentale addio.
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