E 'ben noto che i prodotti lattiero-caseari come latte, yogurt, formaggi e offrono molti vantaggi per rafforzare le ossa e la salute generale, ma un recente studio ha scoperto che il formaggio può essere molto utile verso la prevenzione carie. Molte persone sanno che i batteri orali che formano la placca sono la causa principale della carie, così come può una fonte di cibo che viene caricato con i batteri offrire alcun beneficio per la salute dentale? Continua a leggere per imparare come formaggi e altri alimenti possono aiutare nella prevenzione della carie
. Prevenzione cavità con formaggio?
I risultati di un recente studio ha scoperto che mangiare formaggio induce il corpo a rilasciare più saliva alcalina, che ha un pH elevato. Questo saliva alcalina aiuta il corpo a regolare l'accumulo di placca che conduce alla carie. I ricercatori hanno anche scoperto che il formaggio lascia un rivestimento protettivo sui denti quando viene masticato, che può aiutare a bloccare gli acidi distruttivi batteri orali producono con conseguente prevenzione della carie.
cibi ricchi di fibre, come frutta, verdura, legumi e cereali integrali sono tutti grandi scelte per chi vuole seguire una dieta sana, mentre anche difendersi da carie. Questi tipi di alimenti provocano bocca a salivare che aiuta a regolare la placca dentale.
Prova a mangiare più di questi tipi di alimenti per contribuire a migliorare la salute orale e aiutare con la prevenzione della cavità, mentre anche la visita Harris dentale per di routine esami di salute orale.
Photo credit: Christian Bauer