La tua salute fisica ha più a che fare con la vostra salute dentale di quanto si possa credere. I medici e dentisti hanno scoperto che alcune malattie possono essere collegati alla scarsa cura della salute dentale. Quindi, sarebbe fare qualcosa di buono per imparare a prendersi cura dei vostri denti.
Se avete dei bambini, non aspettare fino a quando il bambino sviluppa i loro primi denti per iniziare a introdurre le cure dentistiche. Dopo ogni poppata, prendere un panno pulito lavaggio umido e strofinare delicatamente sopra le gengive del vostro bambino. Questo consente di eliminare ogni residuo sulle gengive e prevenire la carie della prima infanzia in via di sviluppo. Una volta che il bambino ha iniziato a sviluppare i loro denti, assicurarsi che si continua a lavarsi i denti, di nuovo con un panno umido, dopo ogni poppata.
Una volta che il bambino ha raggiunto circa due anni di età, e di avere tutti i loro denti, passare ad usare uno spazzolino da denti ultra morbido per pulire i denti. La maggior parte dei dentisti consiglia di non utilizzare qualsiasi cosa più difficile di uno spazzolino da denti morbido per ridurre la possibilità che si causare danni allo smalto da spazzolamento troppo duro. Se si utilizza troppo duro di uno spazzolino da denti, hai possibilità di graffiare i denti e può irritare le gengive.
Ricordarsi di utilizzare la tecnica corretta per la spazzolatura. Partendo dalla metà superiore della bocca prima, mettere le setole della spazzola lungo la linea gengivale con un angolo di 45 gradi, che copre due a tre denti contemporaneamente. Poi, spazzolare le superfici dentali esterne. Utilizzare un movimento ampio, seguendo il modello di crescita dei denti, spazzole diverse volte su una serie di denti e poi continuare intorno al set di 2-3 denti fino a quando si è fatto la riga superiore. Ripetere questa operazione sui denti inferiore esterno. Nello spazzolare la parte interna dei denti, una volta iniziare con le setole della spazzola con un angolo di 45 gradi per i denti e linea gengivale. Ancora una volta, pennello in un movimento simile alla superficie esterna. Quando si raggiunge la parte anteriore della bocca, inclinare il pennello fino a quando non è verticale e la spazzola in modo che il pennello si muove su e giù parecchie volte. Ripetere questo movimento sui denti inferiori interiori. Quando si è fatto con questo passo, ricordarsi di spazzolare la superficie masticatoria dei denti con un'azione lavante delicata.
Ora è il momento di pulire la lingua e le guance. Recentemente, i dentisti hanno scoperto che la lingua portato un sacco di batteri. Raschiando la lingua con una lingua-raschietto o la parte posteriore del vostro spazzolino da denti, è possibile pulire questo momento.
Utilizzando dentifricio è importante per aiutare a rimuovere l'accumulo di placca sui denti. La maggior parte dei dentifrici sono arricchiti con fluoro, che è stato dimostrato per aiutare lo smalto dei denti resistono carie.
Uso del filo interdentale è una parte importante della cura della salute dentale. Quando si passa il filo interdentale almeno una volta al giorno, si riduce drasticamente la quantità di placca cavità che producono sui denti. È possibile acquistare il filo interdentale prodotti quasi ovunque si acquista prodotti per la cura dentale. Prendendo cura dei vostri denti, si può essere un sano voi.
