Daily spazzolatura dei denti è di vitale importanza. Ma mantenere i denti puliti e sani coinvolge più di questa abitudine. Filo interdentale e sciacquare la bocca tutti i giorni sono significativi insieme a guardare il nutrimento che si mangia. Tutto questo può ridurre le probabilità di avere problemi di denti e gengive. Oggi, abbiamo intenzione di condividere con voi alcuni consigli sul modo di garantire l'idoneità dei denti
Un elemento di famiglia generale che molto probabilmente avete già è il perossido di idrogeno.; è un ottimo sbiancante per i denti. Quando si sciacquare la bocca con acqua ossigenata, che sta per essere un agente duplice obiettivo nella lotta contro l'alito acido e batteri, ed è anche un disinfettante. Non dovrebbe lavare con esso in forma diritta perché avrebbe troppo forte impatto; si vuole annacquare un po '. La miscela di perossido standard è una concentrazione del 3%; è una buona idea non usare più nulla più forte. quantità intensi utilizzate abitualmente potrebbero causare problemi con il vostro smalto dentale. Con questo in mente, si sarebbe intelligente per utilizzare solo ogni due giorni o giù di lì. Non dimenticare è consigliato solo per il risciacquo; non consumarlo.
Lo sai che ci sono una varietà di alimenti che può mangiare che possono aiutare a mantenere i denti sani? Molti frutti e verdure, per esempio, possono aiutare i nostri denti. Frutta e verdura che sono croccanti può effettivamente aiutare i denti. Mele, pere, sedano e carote, per esempio, naturalmente lavarsi i denti mentre forniscono tutto il corpo con il nutrimento. I denti potranno anche beneficiare di mangiare fragole. Mangiare questi può aiutare a mantenere i denti più bianchi. verdure a foglia verde come cavoli e spinaci sono anche meraviglioso per i vostri denti. Quindi, questo è certamente un buon motivo vostra dieta dovrebbe essere composto spesso di frutta e verdura
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E 'facile da evitare rotture ai denti con calci abitudini come il fumo che si fa regolarmente. Le sigarette non solo sono dannosi per la salute, sono tra le principali cause di macchie gialle sui denti. Tabacco da masticare non è migliore in questo senso. Persone che bevono quantità eccessive di caffè può anche avere questo problema. Questo non può essere un motivo sufficiente per smettere di bere caffè, ma è una cosa di essere cosciente di. Se si interrompe sorseggiando tutto il giorno, e si beve solo spasmodicamente, la marcatura dente problema non si verificherà. Sciacquare la bocca dopo aver bere tè o caffè può anche contribuire a ridurre qualsiasi marcatura. Mantenere puliti i denti non è così difficile, ma si vuole stare al fianco di tutti i giorni. Oltre alle visite regolari dal dentista, si deve fare tutte le cose di buon senso che la nostra gente ci ha detto di fare quando eravamo bambini. Una dieta sana non solo aiuterà ad avere una corretta salute dentale, che consente di avere corretto la salute completa. Quindi non prendere la vostra salute dentale per scontato, e assicuratevi di fare tutto il possibile per mantenere i denti bello e bianco tutti i giorni. Le strategie adeguate e Prodotti per la pulizia dei denti tutti noi desideriamo i denti di essere pulito, non solo per la salute, ma anche per ragioni estetiche. Un sacco di persone che godono il look di denti sbiancati, che sono piuttosto comuni tra celebrità e attori. E 'più significativo, tuttavia, per mantenere i batteri e altre cose malsane fuori dei vostri denti e gengive. Lo scopo di questo tratto è quello di contribuire a mantenere i denti puliti in modo che le visite dal dentista sono più indolore possibile. Come qualcuno che vuole i denti meglio è importante praticare cautela nei metodi che si sceglie per raggiungere questo obiettivo. Chiedi consiglio del vostro dentista o almeno spendere un po 'di tempo a fare ricerca prima di ascoltare qualcosa che il vostro compagno dice lavori o che si vede su Internet. Per esempio un sacco di persone che desiderano denti migliori sono detto di usare la soda pane per farli. Dirigenti comunque, vi avviserà utilizzare solo questo prodotto sporadicamente. Cooking soda in sé è abrasivo e se lo si utilizza molto si può fare un sacco di danni al vostro smalto dentale. Altre sostanze che possono anche causare danni a lungo termine per i denti sono aceto e succo di limone. Sono bravi a sbiancamento temporaneamente i denti, ma se li si usa troppo, a causa dei loro livelli di acido, lo faranno tutti i tipi di danni. Questa è una zona particolare in cui alcuni rimedi domestici in genere consigliati non sono di solito bene seguire. Indipendentemente da quanto lavoro ci metti dentro pulire i propri denti, non ancora di averli professionalmente puliti almeno due volte ogni anno. L'assistente cura dentale sarà in grado di pulire più esauriente la bocca e sbarazzarsi di gunk e placca e detriti che si sarà in grado di fare tutto da soli. Mentre ottenere la vostra pulizia, vi sarà anche trovato un check-up, che è altrettanto importante. Se ci sono questioni come cavità, si desidera sapere su di loro alla prima occasione. Questo può aiutare a catturare e gestire i problemi prima che diventino troppo grandi. Se si pensa che una pulizia regolare non sarà sufficiente, potete chiedere al vostro. Dentista a fare pro sbiancamento dei denti procedure troppo.
Oltre a spazzolino e filo interdentale, uno dei modi più semplici per mantenere i denti e la bocca tutta pulita è quello di utilizzare colluttorio. Questo non si limita a dare respiro più fresco, aiuta a perdere la placca e mantenere le questioni come la gengivite via. Collutori sono disponibili in entrambe le varietà medicati a base di erbe. Alcuni collutori naturali contengono erbe favorevoli come l'aloe, il tè verde e menta, che sono tutti eccellenti per aiutare la bocca rimanere pulito. Swish alcuni colluttorio attraverso la bocca, almeno un paio di volte ogni giorno, se si desidera che i denti e le gengive di essere nella migliore forma possono essere in. Gli studi hanno dimostrato che l'impiego collutorio sarà incredibilmente tagliare le probabilità che ti contratto gum malattia che, da solo, è un buon motivo per continuare a utilizzarlo. Mantenere i denti bianchi lucidi non è che difficile, ma è necessario tenere il passo di tutti i giorni. Oltre ai frequenti viaggi dal dentista, è necessario fare tutte le cose di buon senso che i nostri anziani ci ha detto di fare quando eravamo bambini. Una buona dieta non solo aiuterà ad avere la salute dentale corretto, esso consente di avere corretto la salute completa. Quindi non prendere la vostra salute dentale per scontato, e assicurarsi di fare tutto il possibile per mantenere i denti puliti ogni giorno.
Katherine Petti è un parodontologo con oltre 20 anni di esperienza. Lei è una dentista profesionist ammissibili. Lei ha un sito web chiamato dentista Atlanta & amp; piace blog e scrivere i post del blog sulla salute dentale. Lei è una dentista affidabile Atlanta.