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Cosa controllare durante i mesi estivi per proteggere i bambini Teeth

 

Quando pensiamo di estate, pensiamo di rilassarsi, uscire dei nostri orari normali, provare cose nuove e spuntini a bordo piscina. Queste sono alcune delle ragioni per cui ...
Photo by Miroslav Vajdic /CC-BY-SA Cosa guardare per durante i mesi estivi per proteggere i bambini denti

Quando pensiamo di estate, pensiamo di relax, uscire dei nostri orari normali, provare cose nuove e spuntini a bordo piscina. Queste sono alcune delle ragioni per cui abbiamo tutta l'estate amore così tanto! Ma questi sono anche i motivi per cui l'estate può essere difficile per la nostra salute orale -. Soprattutto per i nostri bambini

L'American Academy of Pediatric dentisti (AAPD) vede l'estate come un momento difficile per la salute orale per bambini. Con questa notizia, che cosa possono fare i genitori per proteggere i denti dei propri figli?

Ecco alcuni suggerimenti su come proteggere i bambini denti e ancora fare il divertimento estivo!


Mangia dolci, ma non spesso

sappiamo tutti quanto sia difficile sarebbe dire, "Niente dolci di questa estate!" Anche se tutti noi dovremmo diminuire la nostra assunzione di zucchero, la chiave è davvero moderazione. Un fattore importante nella moderazione è quello di controllare il cibo che avete nella vostra casa. Se avete bisogno i vostri figli a mangiare e bere meno dolci, non comprare come molti! Ecco alcuni consigli su come aiutare il bambino a mangiare dolci meno spesso e come evitare che lo zucchero di causare la carie.

  • Foto di Janice Cullivan /CC-BY-ND |

    Acquisto sani spuntini questa estate. Frutta e verdura sono un ottimo punto di partenza! Impostare alcune verdure fresche con un assortimento di salse. Si potrebbe anche provare la miscelazione frutti in un frullatore o alimentare processer e fare i propri ghiaccioli a casa!

  • trovare alternative ai Soda. Invece di scorta di soda, avere a disposizione acqua ghiacciata. È inoltre possibile aggiungere la frutta alla vostra acqua per renderlo più divertente. Prova acqua limone fragola, o acqua di calce cetriolo!
  • Bere acqua dopo aver mangiato Zucchero. Se mangiare o bere qualcosa di zuccherino, è meglio sciacquare la bocca con acqua dopo. Ciò contribuirà a fare in modo che lo zucchero non è rimanere sui denti permettendo decadimento di crescere.
  • mangiare lo zucchero in una sola impostazione. Invece di sorseggiando bevande zuccherate e mangiare caramelle per tutto il giorno, provare con gli ossequi sani con un pasto. Ancora una volta, questo farà sì che i denti siano privi di residuo zuccherino.

    Se si sente ancora come se fossi bloccato in un solco, controlla i nostri post 5 punte per sano estate di mangiare per un po ' consigli e trucchi!

    I tuoi denti sono Non Strumenti

    Mentre i bambini sono sdraiati a bordo piscina questa estate, si potrebbe essere tentati per loro di aprire il spuntino o un drink con i loro denti. Essere sicuri e far loro sapere che questo non è ciò che i loro denti sono destinati. Frattura di un dente è doloroso e costoso. Spiegando le ripercussioni a te ragazzo è solo un modo per aiutare a proteggere i loro denti.

    indossare un paradenti durante l'estate Sport

    Fare sport in estate è una grande attività per i bambini! Tuttavia, questa grande attività può essere messo da parte da lesioni dei denti. E 'meglio acquistare il vostro bambino un paradenti per il loro sport preferito estate.

    Cerca di mantenere un programma

    Si può dire, "Cosa? È estate! "La flessibilità di estate è meraviglioso, ma è questa flessibilità che può ottenere il vostro bambino l'abitudine di regolare spazzolatura e filo interdentale. Anche se si può essere in viaggio o trascorrere giorni pigri in casa, ricordano i vostri bambini a spazzolino e filo interdentale i denti. Questa è una delle cose più importanti che puoi fare come un genitore per proteggere i denti dei tuoi figli.
    Photo by SDOT Foto /CC-BY-NC

    controllare i livelli di pH nella vostra piscina
    < p> nuoto è una delle migliori attività dell'estate! Tuttavia, i livelli di cloro nella vostra piscina possono influenzare la salute dei denti. Livelli troppo alti possono ammorbidire i denti nel corso del tempo e li rendono più suscettibili alla carie. Se si dispone di una piscina e desiderate maggiori informazioni su questo suggerimento in generale, controllare il nostro post sul blog Come per proteggere i denti durante il periodo estivo.

    prendere i vostri bambini per la loro semestrale Checkup

    L'estate è un grande momento per i vostri bambini di avere un check-up al loro dentista! Non devi preoccuparti di loro manca scuola o altre attività. Se si esegue questa operazione, sarà più facile e più facile da ricordare quando per programmare le loro visite di controllo ogni anno.

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    L'estate è uno dei migliori periodi dell'anno, ma essere alla ricerca di colpevoli, come gli infortuni assunzione di zucchero in più, lo sport-correlate e di cloro che potrebbero causare problemi dentali per i vostri bambini lungo la strada. Prendendo questi piccoli passi e di fornire spuntini sani per i vostri bambini andrà un lungo cammino nel proteggere i loro denti
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    Che sano spuntino estate è stato un successo in casa? Condividi la tua esperienza e la ricetta nella sezione commenti qui sotto.