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Come mantenere i denti sani per bambini durante le vacanze estive

 

E 'estate, e si sa che cosa significa-vacanze estive. Sia quelle vacanze sono con la famiglia o con i vostri bambini andare fuori al campo, l'estate è un momento che molti di noi ...
Photo by Jessica Lucia /CC-NC-ND Come per mantenere i denti sani per bambini durante le vacanze estive

e 'estate, e si sa che cosa significa-vacanze estive. Sia quelle vacanze sono con la famiglia o con i vostri bambini andare fuori al campo, l'estate è un momento che molti di noi ottenere una breve pausa dalla nostra routine regolare.

Quando qualcuno di noi sono in grado di liberare la nostra routine regolari per un settimana o due, si tende a lasciare molti aspetti di essa-lavoro, esercizio fisico, mangiare sano e, sì, anche spazzolino e filo interdentale i denti due volte al giorno.

Durante il viaggio di questa estate, non lasciare i tuoi figli 'essere dimenticata la salute dentale. Ecco alcuni suggerimenti rapidi per mantenere voi e la salute dentale del vostro bambino questa estate.

Prepara la igiene orale Essentials

Quando l'imballaggio per le vacanze, non dimenticate di mettere in valigia i vostri elementi essenziali per l'igiene orale. Queste include:


  • Toothbrushes
  • Toothpaste
  • Floss
  • Mouthwash


    Another buona regola è quella di gettare in qualche extra. Essi hanno la maggior parte di questi con dimensioni di viaggio ora. Basta ricordarsi di borsa il dentifricio e collutorio nel vostro bagaglio a mano se la vostra famiglia è in volo per raggiungere la vostra destinazione

    Porta Spuntini sani per il lungo viaggio
    spuntini sani:. Foto da Global Panorama /CC- BY-SA:

    probabilmente stiamo tutto il peggio a mangiare sano quando in vacanza. E 'un momento di gustare buon cibo e nuovi ristoranti, giusto? Mentre è bene concedersi di tanto in tanto, portando con sé spuntini sani contribuirà a garantire che non overindulge nel buon cibo, e che contribuirà a proteggere i denti e denti dei tuoi figli
    .

    Ecco alcuni idee di snack intelligenti per portare con sé, o ottenere quando si arriva a ovunque sei going:


  • Oranges
  • Pears
  • Pineapple
  • Carrots
  • Tomatoes
  • Pretzels (Povera di sale)
  • popcorn senza burro
  • bassa o senza grassi yogurt
  • bassa o senza grassi formaggio
  • I semi di girasole
  • affettati

    , impostare un promemoria telefono
    Foto di Patrick /CC-bY-NC

    Come un modo per aiutare i ragazzi ricordarsi di lavarsi i denti mentre su vacanze estive, impostare un promemoria nel telefono una volta al mattino e una la sera in modo che possano hanno programmato il tempo di lavarsi i denti. Questo può aiutare voi e il vostro coniuge ricordi, pure.

    E come nota a margine, se il bambino è in viaggio da solo al campo estivo o visitando un membro della famiglia, imballare tutti i loro elementi essenziali per l'igiene orale con alcune note di ricordo a spazzolino e filo interdentale tutti i giorni.

    interruzioni di bagno sulla strada sono ottimali dente-spazzolatura volte