E 'un fatto noto che alimenti come cipolle o aglio può causare alitosi, o alito cattivo. Tuttavia, non tutti gli alimenti che lasciano con il fiato fallo. In realtà, molti ...
© Dreamstime.com Gli alimenti che mascherare l'alito cattivo
E 'un fatto noto che alimenti come cipolle o aglio può causare alitosi, o alito cattivo. Tuttavia, non tutti gli alimenti che lasciano con il fiato fallo. In realtà, molti alimenti effettivamente aiutare l'alito cattivo mascherato. Se si soffre di alitosi, provare a mangiare uno dei seguenti alimenti.
Fast Alitosi-Hiding
La principale causa di alito cattivo è batteri o particelle di cibo in decomposizione bloccati tra i denti. In molti casi, la saliva aiuta a uccidere i batteri e lavare via le particelle di cibo. Tuttavia, se la saliva non è sufficiente, provare sgranocchiando uno di questi alimenti per eliminare i batteri che causano odori
Yogurt:. Yogurt fatto da culture live action aiuta a ridurre l'alito cattivo. Inoltre, lo yogurt contiene probiotici (batteri buoni) che saturare la cattivi batteri che causano l'alito cattivo
Mandorle /dadi:. Ricco di fibre, frutta secca atto come uno spazzolino da denti e mantenere i batteri che causano cattivi odori dai denti colorazione <. br> Prezzemolo: Prezzemolo - così come altre erbe e spezie - contiene oli forti che aiutano maschera l'alito cattivo
Il tè verde: il tè verde contiene la catechina, che è un potente antiossidante che difende contro i batteri..
frutta: frutti Croccante come mele e pere stimolare la produzione di saliva, che aiuta a uccidere i batteri. Frutta carichi di vitamina C come arance, meloni e bacche aiutano a ridurre la quantità di batteri nella bocca e combattere anche contro le malattie gengivali
verdure:. Come frutta, verdure croccanti come sedano, carote e cetrioli aiuto la produzione di saliva
altre Opzioni per eliminare l'odore
Alcuni altri modi per mascherare temporaneamente l'alito cattivo includono:.
Bere acqua: Rimanere idratato mantiene la secchezza della bocca di distanza e anche lava via le particelle di cibo che possono essere persistente nella bocca
masticare gomma senza zucchero:. Non solo da masticare su un bastone di gomma stimolare la produzione di saliva, la superficie adesiva rimuove la placca e batteri che possono causare l'alito cattivo dai denti
Usa collutorio:. collutorio uccide i batteri e lascia la sensazione di bocca e odore fresco. Comprare uno presso il negozio o creare il proprio rimedio a casa.
Mentre questi sono buoni modi per nascondere l'alito cattivo, sono solo soluzioni temporanee. Praticare una buona igiene dentale è il modo migliore per eliminare l'alito cattivo. Lavarsi i denti due volte al giorno e filo interdentale tutti i giorni. Se l'alito cattivo persiste, parlare con il vostro dentista.
