E 'importante che la gente dà uguale importanza per l'assistenza sanitaria dentale e assistenza sanitaria in generale, e smettere di trattare il primo come un supplementare di quest'ultimo. Trascurando i denti potrebbe portare a seri problemi per voi in futuro. Molte persone hanno paura di andare dal dentista, inducendoli a trascurare la loro cura dentale. Si dovrebbe superare questa paura. Tenete a mente, però, che non vi è alcun sostituto per regolare la cura personale.
Fin dall'infanzia, è necessario avere sentito i tuoi genitori che ti dice di lavarsi i denti. Il modo migliore per farlo è quello di garantire che il vostro pennello dovrebbe essere contro le gengive ad angolo di 45 gradi. Si dovrebbe procedere con movimenti delicati, e spazzolare ogni lato e la parte superiore. Ne fanno un punto di spazzolare la lingua troppo. Non tenere lo stesso spazzolino per l'eternità; cercare di cambiarlo ogni sei settimane o giù di lì.
prendere cura del vostro spazzolino da denti. Ricordate che questo è l'oggetto che entra nella vostra bocca tutti i giorni, venendo a contatto con miliardi di batteri. Mai e poi mai condividere il tuo spazzolino da denti con chiunque, in quanto comporta un enorme rischio di contaminazione incrociata. Sciacquare lo spazzolino da denti dopo l'uso. Se molti spazzolini da denti sono tenuti insieme, non permettono loro di venire in contatto tra loro. Divergono per lo stoccaggio di spazzolini da denti in un disinfettante. Alcuni opinare che è più dannoso per conservare lo spazzolino nella stessa disinfettanti più volte, in quanto potrebbe provocare la contaminazione incrociata.
Non tenere lo spazzolino da denti in un contenitore chiuso che può rivelarsi un posto preferito per i batteri per formare. Il vostro filo dovrebbe essere da 16 a 18 pollici di lunghezza. Avvolgere il filo attorno a ciascuna delle tue dita medio e scivolare tra i denti. Formare una forma di U contro il lato di un dente. Partendo dalla linea di gomma, utilizzare un movimento sfregamento delicato per rimuovere le particelle di cibo. Ripetere con ogni dente adiacente. Ricordatevi di prendere in mano la situazione in modo che si sta utilizzando una parte pulita del filo interdentale per ogni dente.
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