Regolare spazzolatura e filo interdentale è una parte importante di una buona salute orale. Tuttavia, è possibile che troppo di una buona cosa potrebbe fare più male che bene.
I dentisti raccomandano lavarsi i denti due volte al giorno, che per la maggior parte delle persone significa subito dopo la prima colazione e cena.
Ma è meglio aspettare almeno un'ora dopo aver mangiato prima di iniziare a lavarsi i denti, in modo che non si rischia un'ulteriore erosione dentale, cercando di pulirli quando sono ancora deboli da acidi nel cibo che hai appena mangiato .
Ricordate di essere gentile e utilizzare un movimento circolare e spazzola morbida la prossima volta che ti lavi i denti.