Nessuno sa esattamente perché la gente si afte. Ma è un fatto che certe cose sembrano esacerbare loro in alcune persone, e farli apparire più frequentemente. Dr. Jimmy Wu di Sutra Dental Spa a La Mesa, California, discute qui come è possibile ridurre al minimo questi fastidi.
Ammettiamolo, tutti noi odiamo ottenere afte. Questi piccoli fastidiosi ulcere della bocca, che vanno sotto il nome scientifico di stomatite aftosa
, di solito prendono un po 'per andare via, e può variare da lievemente sgradevole estremamente doloroso. Alcune persone sono inclini a loro più di altri, e alcune persone sono infastiditi da loro più di altri
Ma non importa quanto o quanto poco afte possono disturbarla, è possibile adottare misure per ridurre al minimo la loro inclusione.:
smettere di masticare l'interno della bocca. Molte persone si afte da questo masticare conscia o inconscia. Uscire ora.
Ottenere denti rotti o ripieni curato al più presto possibile. Possono irritare i tessuti molli in bocca e far apparire un mal di cancro.
Mantenere una dieta sana. Carenze vitaminiche possono fare afte allevare i loro brutte teste.
Evitare di irritare i cibi. Una volta che avete un mal, contribuire a sparire al più presto possibile, non mangiare cibi piccanti o eccessivamente acide, bere troppo alcol, o mangiare duro, cibi croccanti che possono irritare la zona.
Ridurre al minimo lo stress. In alcune persone, afte appaiono quando sono eccessivamente tesi o stressati. Se si rientra in questa categoria, adottare misure per ridurre i livelli di stress, come esercizio fisico regolare e mantenere una dieta sana.
Accendere dentifrici. Uno studio norvegese ha scoperto che le persone il cui dentifrici contengono un ingrediente chiamato SLS, o sodio laurilsolfato, erano più inclini ad ottenere afte rispetto alle persone che hanno usato quelli senza tale ingrediente.
Prova acidophilus. Mangiare yogurt o integratori che contengono i batteri acidophilus per mantenere le piaghe di distanza.
Se si dispone di un mal di cancro, l'applicazione di un gel analgesico a posto e bere tisane possono aiutare a diminuire il dolore. Risciacquo con acqua salata e /o un collutorio antibatterico può anche aiutare. Se il dolore diventa cattivo, provare una patch Acemannano idrogel, che ha dimostrato di ridurre il dolore e accelerare la guarigione tempo, secondo l'American Dental Association.
