alitosi cronica è una condizione in cui una persona produce un odore offensivo dalle loro regioni orale o nasale che non sono in grado di eliminare con le normali tecniche di igiene orale, come la spazzolatura, uso del filo interdentale e risciacquo. Tipicamente, l'odore alito cattivo proviene da attività di batteri nella bocca, di solito dalla parte posteriore della lingua. In poche parole, i microrganismi nella bocca abbattere le proteine e producono gas maleodoranti fallo lasciando la vittima con 'alito cattivo'. Nella maggior parte dei casi, l'alito cattivo non è grave, ma può portare a imbarazzo significativo e coscienza di sé. In rari casi, l'alitosi può essere un segno di un problema più serio. Fortunatamente, è possibile curare la malattia di alitosi praticando alcune procedure comuni per l'igiene orale.
1. alito cattivo è spesso semplicemente il risultato di una bocca secca. Se questo è il caso, semplicemente mangiando un agrume che è ad alto contenuto di acido citrico (come un arancio, limone, pompelmo) può contribuire a migliorare in modo significativo il fiato. L'acido in tali frutti stimola la saliva, che aiuta a sopprimere alcuni dei batteri che causano odori. Allo stesso tempo, il sapore piccante di tali frutti lascia la bocca odore fresco.
2. Per cattivo curare l'alito., Si dovrebbe bere il tè fatto di semi di fieno greco. Si può preparare il tè mettendo un cucchiaino di semi in mezzo litro di acqua fredda. Metterlo sul fuoco e lasciare agire per 15 minuti a fuoco basso. Dovrebbe essere tese e utilizzato come tea.fenugreek. Si può preparare il tè mettendo un cucchiaino di semi in mezzo litro di acqua fredda. Metterlo sul fuoco e lasciare agire per 15 minuti a fuoco basso. Dovrebbe essere tesa e usata come tè.
3. Se hai l'alito cattivo, provate a mangiare 4 once di senza zucchero, yogurt nonflavored due volte al giorno. Lo yogurt sarà contrastare la diffusione dei batteri. Inoltre, provare una mela o semi di girasole dopo che si mangia per aiutare a pulire la bocca. Ci sono erbe e spezie si può provare, come foglie di menta, prezzemolo, chiodi di garofano o cardamomo. Diversi tipi di bevande aiuterà con l'alito cattivo, così, come il succo di ananas o una tazza calda di tè senza zucchero. Cercate di non bere latte in quanto lascerà batteri e causare l'alito cattivo ad aumentare.
4. Raschiare la lingua è spesso una pratica igiene orale dimenticato. Per raschiare la lingua del 'alito cattivo causando' batteri, prendere spazzolino da denti regolari e immergere lo spazzolino da denti in colluttorio. Lo spazzolino può ora essere utilizzato per spazzolare delicatamente sul retro della lingua. Si dovrebbe ripetere questo passaggio fino a quando il film giallo /bianco viene spazzato via di lingua. È inoltre possibile modificare la vostra dieta per combattere l'alitosi.
5. Il bicarbonato di sodio è un fantastico rimedio per l'alito cattivo, in quanto cambia il livello (acidità) pH in bocca, che si traduce in un ambiente meno accogliente per i batteri che causano cattivi odori. Basta aggiungere un po 'di bicarbonato di sodio sul vostro spazzolino da denti, pennello con esso, e poi sciacquare con acqua.
6. Un'altra cosa che puoi fare è che si può tagliare alcune sorgenti di prezzemolo. Ora, prendete 2 tazze di acqua e aggiungere le molle in esso. Aggiungere 2-3 chiodi di garofano e? chiodi di garofano ad esso. Lasciare raffreddare. Se gargarismi più volte al giorno con questa acqua, può utile per eliminare l'alito cattivo. acqua e aggiungere molle in esso. Aggiungere 2-3 chiodi di garofano e? chiodi di garofano ad esso. Lasciare raffreddare. Se gargarismi più volte al giorno con questa acqua, può utile per eliminare l'alito cattivo.
