Bad (alitosi) è un problema estremamente fastidioso che colpisce almeno il 25% di noi ad un certo punto o un altro. Ho incontrato molte persone che hanno avuto respiro che mi bussato sui talloni e sono sicuro di avere, anche.
Molte persone hanno solo l'alito cattivo in certi momenti. Essa si verifica comunemente quando ci svegliamo o mangiare certi cibi come aglio o acciughe. Altre persone hanno cronica alito cattivo e per loro può causare grossi problemi con le relazioni e sul lavoro.
Molte cose sono responsabili di causare l'alito cattivo. Problemi al fegato, secchezza delle fauci (da bere, lo stress o il fumo), problemi ai denti o gengive, costipazione, la dieta (aglio, cipolle o acciughe), troppo batteri nella bocca o il sistema digestivo, candidosi e gli effetti collaterali da farmaci possono tutti causare l'alito cattivo . Se è possibile, cercare di fermare il problema alla sua fonte e battere alcune di queste cose fuori dalla tua vita. Ovviamente, alcuni di essi potrebbero essere fuori dal vostro controllo. Fai quello che puoi per il tuo bene e per il bene degli altri!
Se si stanno notando che succhiare il certs o utilizzando collutorio non funziona più per contenere il respiro allora si potrebbe considerare guardando verso alternative naturali. Silice e finocchio dolce hanno dimostrato di fare miracoli con l'alitosi. Attaccano il problema alla sua fonte e lasciare l'alito fresco e non più offensivo.
Ci sono molte altre cose che si possono fare che vi aiuterà a combattere l'alitosi. Assicurarsi che si lavi i denti dopo ogni pasto e prima di coricarsi. Questa è probabilmente la cosa più importante che si può fare per migliorare il vostro respiro. Assicurarsi di andare dal dentista e avere i denti puliti su base regolare. Carie e malattie gengivali sono la principale causa di alito cattivo. Fare attenzione nella scelta di quale collutorio si usa. Un collutorio naturale che ha menta piperita o di finocchio in essa funziona molto meglio di molti altri.
Fumo è qualcosa che si dovrebbe cercare di fermare non solo perché peggiora il respiro, ma perché è un male per voi in molti altri modi. Cercare di mangiare più spesso, perché questo aiuta il corpo a creare più saliva. Non sto parlando di mangiare pasti completi ma invece mantenere alcuni gambi di sedano a portata di mano da sgranocchiare. Essi sono particolarmente bravi a mantenere il fresco respiro. Se si è affetti da una sovrapproduzione di batteri o problemi fungine quindi assicurarsi che si prende cura di questi con il medico. L'acqua potabile è spesso anche utile nel porre fine alla alitosi. Cercate di bere almeno otto bicchieri al giorno.
