alito cattivo può essere imbarazzante e fastidioso. Sarà disturbare la vostra vita sociale. L'alito cattivo anche un problema comune a molte persone. Ci sono una serie di cause di alito cattivo, primo fra i quali essendo batteri nella bocca, stomaco e disturbi intestinali, lentezza intestinale, infezioni del seno o della gola, e il tabacco e alcol. Qui ci sono alcuni naturale, facile da usare sostituti che curerà il vostro alito cattivo.
1. Zinco Una carenza di zinco può essere un'altra causa; prendere da 30 a 60 mg al giorno. Non assumere più di 15 mg. di zinco per più di una settimana o dieci giorni senza controllo medico, come alti livelli di zinco possono interferire con l'assorbimento di rame.
2. Chew su alcuni chiodi di garofano. I chiodi di garofano sono da tempo noti per le loro proprietà medicinali. Si dice di essere molto buono per i nostri denti e gengive. Sono ancora ampiamente utilizzati nel campo della salute dentale in paesi come l'India.
3. Limoni, peperoni verdi e broccoli contengono un sacco di vitamina C. Questi alimenti in grado di eliminare i batteri che causano l'odore e il cattivo gusto in bocca. Più efficace quando consumati crudi a causa del materiale abrasivo e aiuta a rimuovere lo sporco.
4. Gargarismi con collutorio o di acqua salata su base regolare contribuirà a ridurre l'alito cattivo. Non è possibile lavarsi i tonsille, ma li si può lavare. Le tonsille possono essere una fonte di alito cattivo anche, come catturano le particelle di cibo e batteri. Ma un gargarismo al giorno per almeno 30 secondi, contribuirà a mantenere il conteggio dei batteri verso il basso.
5. L'acqua minerale può aiutare a cancellare tutti i cibi e le bevande hanno lasciato nella nostra bocca. Con l'acqua potabile, si può mantenere la bocca umida e salivated. Quando la bocca si asciuga, il respiro si puzzare. Acqua potabile e gargarismi è la cosa più semplice per neutralizzare alito cattivo causato dal cibo e delle bevande. Quindi, essere sicuri di bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno. Questo è uno dei migliori curare l'alito cattivo.
6. Finocchio è un'altra erba utile e può essere utilizzato in vari modi. Lentamente masticare le foglie e consentire la saliva per costruire in bocca. Oppure, mescolare il contenuto di una capsula di finocchio con bicarbonato di sodio, fare in una pasta, e lavarsi i denti, gengive e lingua con esso. L'estratto fluido di finocchio può essere strofinato sulle gengive e la lingua.
7. foglie Tulsi sono stati a lungo elogiato per i loro valori medicinali e, in alcuni paesi sono anche adorato. Basta una foglia o due di tulsi in bocca farà miracoli dando il respiro il profumo gentile di tulsi.
8. Dopo ogni pasto, filo interdentale e spazzola per rimuovere il cibo bloccato tra i denti. Utilizzare un raschietto lingua per raschiare la lingua quotidiana. O una spazzola quando ti lavi i denti. Non dimenticate di risciacquare. Non tutti hanno bisogno di lavarsi dopo ogni pasto. Ma si tratta di una opzione per le persone con il fiato veramente puzzolente.
9. Tè Un altro tè può essere fatta da macerazione 2 rametti di prezzemolo tritato grossolanamente, 3 chiodi di garofano, 1 cucchiaino di mirra in polvere e 1/4 cucchiaino Goldenseal in polvere in 1 litro di acqua bollente. Mescolare di tanto in tanto durante il raffreddamento, tensione, e l'uso come un collutorio. Può essere utilizzato anche per un mal di gola. L'erba medica è ricca di clorofilla. Bere tè erba medica più volte al giorno per mantenere il vostro alito fresco. Per fare il tè, mettere due cucchiaini di foglie essiccate in una tazza di acqua bollente e ripida per 10-20 minuti. È inoltre possibile trovare compresse di erba medica ad un negozio di alimentari di erba o di salute.
