Cleaning denti è un processo comune e di base, ma la maggior parte di noi non sanno nemmeno come pulire i denti correttamente. Secondo alcuni recenti studi, spazzolino e filo interdentale i denti regolarmente avrà un forte impatto positivo sulla vostra vita. Si può anche prolungare la durata di sei o sette anni! filo interdentale corretta aiuta ad eliminare i batteri tra i denti che possono entrare nel flusso sanguigno e causare infezioni gravi o malattie.
alcuni suggerimenti su come pulire i denti
Ecco alcuni passaggi su come pulire correttamente i denti in modo che un aspetto sano, brillante e scintillante!
1. Sciacquare sempre la bocca con collutorio prima di pulire i denti. Swish il colluttorio intorno alla bocca. Questo aiuta a rimuovere alcuni dei batteri di superficie e le particelle di cibo. Dopo fruscio il colluttorio intorno alla bocca, sputare e prepararsi a pennello
2.Put ta molto piccola quantità di dentifricio i.e.; A proposito di uno spruzzo monetina imprese di dentifricio sullo spazzolino. Questo è tutto ciò che è necessario per lavarsi i denti.
3. Iniziare lavarsi i denti in un movimento su e giù. Lavarsi i denti in questo modo per almeno due minuti.
4. Poi, lavarsi i denti da un lato all'altro. Continuare a lavarsi i denti in questo modo.
5. Spennellare la parte superiore e posteriore dei denti. E 'stato riscontrato che la maggior parte la gente dimentica di lavarsi le spalle dei loro denti. Tuttavia, questa è la regione dove gran parte della placca si stabilizza. ASSICURARSI che ti lavi la parte posteriore dei denti tutti i giorni. Questo aiuta a prevenire la carie e alito cattivo. E ricorda di spazzolare la parte superiore e inferiore dei denti troppo.
6. Sciacquare la bocca correttamente dopo che hai fatto con il tuo spazzolatura. Utilizzare il filo interdentale per filo interdentale a fondo tra ogni dente.
7 Dopo filo interdentale, sciacquare la bocca con collutorio ancora una volta al fine di eliminare tutte le particelle sciolte aver rimosso con il filo interdentale
. Facciamo in modo di pulire sempre i denti correttamente in questo modo almeno una volta al giorno o due volte al giorno almeno.
