Che ci crediate o no alito cattivo è una condizione che colpisce milioni di persone provenienti da tutto il mondo. L'alito cattivo deriva semplicemente e va per alcune persone. Forse abbiamo solo svegliamo con l'alito cattivo al mattino. O mangiare certi cibi, come la cipolla o la pizza. Questi sono i trigger più evidenti per l'alito cattivo. Ecco alcuni consigli per aiutarvi a prevenire l'alito cattivo.
1. Una bocca secca, noto anche come xerostomia, è un fattore importante quando si tratta di alito cattivo. Sorseggiare acqua durante il giorno e durante i pasti. Masticare una gomma senza zucchero o sciogliere una caramella senza zucchero lentamente in bocca per tenere contribuire a produrre più saliva.
2. I cibi acidi e bevande come il caffè: cibi acidi e bevande creano un ambiente in cui i batteri si moltiplicano velocemente. Alcool:. Anche se la sua in un collutorio, l'alcol si asciuga la bocca, e poi ci sono tutti i problemi di alito cattivo associati con la bocca secca
3. Se i problemi di stomaco hanno portato a alito cattivo, è ora possibile e poi un masticare chicco di caffè tostato, neutralizza l'odore acido. radice di rafano ha un effetto simile.
4. Un'altra cosa che aiuta a sbarazzarsi di alito cattivo è bere il tè verde. Il tè verde contiene alcune sostanze nutritive che effettivamente aiutare a sbarazzarsi di quel respiro orribile. Quindi assicuratevi di iniziare a bere una tazza di tè verde, se si vuole sbarazzarsi di quel respiro orribile. Tutto quello che devi fare è bere un paio di bicchieri al giorno.
5. Un modo semplice per evitare l'alito cattivo è quello di masticare prezzemolo dopo un pasto. Prezzemolo contiene clorofilla, un noto rinfrescare l'alito.
6. Alcuni alimenti che sono ricchi di proteine come carne, e per coloro che sono intolleranti al lattosio, prodotti lattiero-caseari: Se non digeriscono bene i latticini, i batteri hanno più di una possibilità di digerire le proteine nel latte e produrre i composti volatili solforati che causare l'alito cattivo.
7. Se l'alito cattivo aiuta anche lo zenzero versatile. Mettere una fettina di zenzero fresco sulla lingua. Gli oli essenziali rinfrescare l'alito, anche lo zenzero allevia disturbi digestivi. Questo è uno dei migliori curare l'alito cattivo.
8. Prevenire l'alito cattivo da fumare è facile quando si prendono le misure necessarie per smettere di fumare, in quanto questo è l'unico modo per eliminare l'alito cattivo dall'uso di sigarette, che è anche responsabile per la malattia parodontale.
9. Uno dei più semplici, ma anche più efficace l'irrigazione è quello di sciacquare con acqua salata o di mare salt.Dissolve al mattino e alla sera, dopo la spazzolatura del sale in acqua calda e dopo aver pulito il risciacquo della bocca e gargarismi. Soprattutto per le piccole lesioni o Aften, questo rossore velocità di guarigione, perché riduce il numero di batteri nocivi nella bocca senza la flora normale, ossia i danni batteri benefici.
10. Ottima anche contro l'alito cattivo e piaghe nel tè bocca atto salvia e camomilla. Da questi si può anche concedervi un giorno o due tazze di esitazione. Camomilla in forma di estratto di camomilla può essere utilizzato anche per il risciacquo con acqua calda.
