Alito cattivo in generale deriva dai batteri nella bocca, spesso sulla lingua. L'alito cattivo può essere causato anche da cibo, scarsa igiene dentale, l'uso del tabacco e alcune condizioni mediche. Ci sono molti modi per coprire l'alito cattivo, ma se siete stanchi di soluzioni rapide e vuole sbarazzarsi di alitosi una volta per tutte, prendono queste istruzioni a cuore - o dovremmo dire bocca?
1. degustazione alimentare forti possono causare l'alito cattivo. Allo stesso modo che l'alcol è estremamente evidente sul respiro di una persona ubriaca, forte degustazione alimentare possono anche trovare la sua strada verso il respiro di chi ha consumato esso. Le sostanze chimiche nocive odore trovare la loro strada nel sangue, che rilascia in aria una volta che il sangue raggiunge i polmoni, dando l'aglio, la cipolla, il fegato, o tutto il fiato.
2. Il fumo - Questa è una causa evidente di alito cattivo e non vi è un trattamento respiro sul mercato in grado di combattere questa zona di alitosi. La nicotina trasuda letteralmente da ogni parte del tuo corpo, dentro e fuori, quindi il modo intelligente di lotta contro questo per liberarsi dal vizio.
3. Scarsa igiene dentale:. Se non pulire i denti, gengive e la lingua in maniera regolare, la placca (un deposito incolore, composto da batteri) può accumularsi, provocando l'alito cattivo
4. Se siete su una rigorosa dieta carb-limitare, o qualsiasi dieta che ti costringe a bruciare i grassi invece di carboidrati, consideri gettando sani spuntini ricchi di carboidrati nel mix, come le mele o banane.
5 . Gargarismi con collutorio o di acqua salata su base regolare contribuirà a ridurre l'alito cattivo. Non è possibile lavarsi i tonsille, ma li si può lavare. Le tonsille possono essere una fonte di alito cattivo anche, come catturano le particelle di cibo e batteri. Ma un gargarismo al giorno per almeno 30 secondi, contribuirà a mantenere il conteggio dei batteri verso il basso.
6. cibo piccante è un grande colpevole e molte persone sono scioccati perché pensano che l'alito cattivo causato da tali alimenti è limitata al giorno dopo aver consumato gli alimenti in questione. Il fatto è che il cibo piccante può causare l'alito cattivo per due o tre giorni dopo un pasto e questo è il motivo per cui la gente pensa la causa risiede altrove. Questo è uno dei migliori curare l'alito cattivo.
7. Cercare gum dolcificati con xilitolo. Per prima cosa, lo zucchero non è buono per la vostra bocca. Xilitolo è un sostituto dello zucchero che effettivamente funziona per impedire batteri di replicarsi in bocca.
8. A bocca asciutta favorisce l'accumulo di cellule morte della pelle. Queste cellule morte della pelle vengono poi consumati da batteri. E poi ci sono ancora una volta il respiro della morte. L'acqua potabile risciacqui anche le particelle di cibo e ciò che-non.
9. Il caffè contiene acidi. Quando bere caffè fate la vostra bocca un ambiente acido. Questo accelererà la riproduzione dei batteri. Questo è il motivo per cui molte persone si sentono un sapore metallico amaro dopo aver bevuto una tazza di caffè. Sostituire il tè per il caffè è un'ottima alternativa.
