Oral è parte integrante di mantenere una buona salute generale, soprattutto le gengive che detengono i denti in posizione. Sanguinamento delle gengive è un segno che hai qualche problema serio, e che si dovrà affrontare immediatamente. sanguinamento delle gengive non sono l'unica condizione orale indesiderabile, e spesso a causa di esso si avrà l'alito cattivo che può essere molto imbarazzante e svolgere il caos con la vostra fiducia in se stessi. Oltre al cattivo odore imbarazzante, gli altri disturbi comuni che possono infliggere la bocca sono: carie, ulcere della bocca, l'erosione dei denti, la sensibilità dei denti, mal di denti e sorriso poco attraente, naturalmente
Come si vedrà avere. gengive sane farà in modo che voi non cadere preda di molte condizioni dei denti; sono prevenibili, e tutto ciò che dovete fare è quello di ricordare a noi stessi e seguire alcune regole di base che abbiamo a lungo dimenticati, come gli adulti. Ecco alcuni suggerimenti che manterranno le gengive sane fino tuoi ultimi giorni; la maggior parte di loro sono di buon senso in ogni modo. Questo è solo per ricordare di ottenere i denti luccicanti che si vedono sulle celebrità che appaiono sulla TV piatto Pacchetti canali.
A.Brush i denti almeno due volte al giorno. Lascia che sia la prima cosa che fai al mattino dopo aver svegliato, e l'ultimo lavoro di troppo prima di andare in pensione a letto.
B.Floss i denti al giorno prima di andare a letto. Uso del filo interdentale assicura che le particelle di cibo intrappolate tra dente vengono rimosse e non rimanere un terreno fertile per i batteri di moltiplicarsi e causare lesioni alla gomma.
C.Receding gomma è un'indicazione che si spazzola i denti troppo difficile. Non essere troppo entusiasta mentre vi lavate i denti e che include la gomma troppo. Lasciate che le vostre azioni siano dolce e il movimento pennello che fino a colpi verso il basso, o anche movimenti arrotondati. Essi assicurano che non danneggi la vostra gomma. Scegliere il giusto tipo di pennello con setole dure morbide e medie.
D.After aver spazzolato i denti, applicare un po 'di bicarbonato di sodio fresco sulla spazzola e applicare sui denti e lasciate stare per po . Poi sciacquare con acqua dolce. Evitare l'acqua dura quanto più è possibile. L'acqua dura contiene sali in grado di depositare e danneggiare il rivestimento di smalto sui denti.
e.Vitamins, in particolare la vitamina C può aiutare la vostra gomma per fermare l'emorragia. Invece di prendere loro come tablet, cercare di ottenere un sacco di agrumi freschi come arance e limone lungo alla fine di un pasto. Essi non solo vi fornirà una buona alimentazione, ma anche contribuire a ripulire i denti.
Gengive f.Chewing, quelli senza zucchero sono un modo naturale per pulire la bocca. Essi produrranno un sacco di saliva che vi aiuterà a digerire il cibo migliore, oltre che sono anche ottimi antisettici che possono aiutare a sbarazzarsi dei batteri che possono causare la carie.
G.Mouth lavaggio è un must per prevenire l'infezione delle gengive e sanguinamento. Spazzola va bene, ma non riesce a penetrare ogni angolo della bocca; hanno limitazioni, ma non il lavaggio bocca. Utilizzare almeno due volte al giorno dopo aver avuto un pasto.
H.Gently massaggiare le gengive una volta ogni tre o quattro ore. Gengive come altro muscolo del corpo hanno bisogno di esercizio fisico e l'unico modo è possibile fare è massaggiare per garantire che ottengono apporto di sangue sufficiente per tenerli nutrita.
I.Even un leggero sanguinamento è un avvertimento che è necessario cure mediche. Consultare il proprio dentista e passare il suo consiglio. Se avete bisogno di un paio di denti per essere tirato fuori non esitate andare per esso per garantire che non si ottiene tutti i denti infettati da batteri.
