Prendetevi cura dei vostri denti, o il tuo sorriso non sarà così brillante e bella come vuoi che sia. Quando si slack su spazzolino e filo interdentale, problemi di igiene orale si tradurrà, che potrebbe portare a carie e problemi gengivali. La carie dentaria è ciò che accade quando il vostro smalto dei denti viene distrutta dai batteri della placca che producono acidi che si corrodono lo smalto. La placca forma costantemente sui denti dalle sempre presenti batteri in bocca, in modo da avere sempre a stare in guardia. Dopo che il danno è stato fatto, può carie essere invertito? Non si può sempre invertire la carie, ma si può evitare con cura orale sano, e qui sono solo alcuni suggerimenti e trucchi che possono aiutare.
Spazzola, filo interdentale, risciacquo, Ripeti
Le vostre abitudini quotidiane dentali sono la prima linea di difesa contro la carie. Perché la placca è sempre una minaccia per la salute orale, deve lavare via due volte al giorno per prevenire la carie. Pulizia tra i denti ogni giorno con filo interdentale libererà i denti della placca e particelle di cibo avanzi che lo spazzolino non poteva raggiungere prima la placca può trasformarsi in tartaro o di calcolo; filo interdentale riduce anche il rischio di malattie gengivali e carie. Aggiungere collutorio al vostro regime quotidiano, che può essere utilizzato per ridurre la placca e il controllo decadimento.
Scegli fluoruro
Il fluoro è una parte essenziale di mantenere i denti sani. Aiuta a prevenire la carie da sempre peggio, ed è in grado di invertire il decadimento mite e, secondo il National Institute of Dental Research e craniofacciale. opere fluoro per la prevenzione e la sostituzione di perdita di minerali in smalto dei denti e l'arresto da batteri che producono acido. Ottieni il tuo fluoro tutti i giorni dalle spazzolatura con un dentifricio al fluoro, risciacquo con un colluttorio al fluoro e acqua potabile fluoro.
Masticare gomma senza zucchero
Lo sapevate che la gomma senza zucchero ha prestazioni odontoiatriche? Prima di tutto, l'atto di chewing gum stimola la produzione di saliva, che aiuta a neutralizzare e lavare via acidi sui denti che potrebbero causare il decadimento. I denti ottenere una protezione extra quando si mastica la gomma senza zucchero che è addolcito con xilitolo, un sostituto dello zucchero che impedisce il decadimento bloccando la produzione di acido, diminuendo i batteri e migliorare la rimineralizzazione dei denti, come spiegato a WebMD. Gum senza zucchero può essere una grande opzione di backup tra il regolare spazzolatura e filo interdentale sessioni mentre si è in movimento, e alito fresco è un bel bonus
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ottenere una prescrizione collutorio
prescrizione collutorio, disponibile presso l'ufficio del dentista, può anche aiutare. Un risciacquo antibatterico è più efficace nel ridurre la quantità di batteri nocivi in bocca che il vostro collutorio quotidiana over-the-counter, come ha spiegato la Mayo Clinic. Prova la Colgate ® PerioGard ® risciacquo antimicrobica, che guarisce anche gengive gonfie e irritate e combatte la gengivite. Follow Up con il dentista Quindi, può carie essere invertito? Non ci sono cure magiche per la carie, e i denti sono meglio se si prendono misure per prevenire la carie invece di cercare di disfare ciò che il più delle volte non può essere annullata. Anche dopo aver provato tutti i consigli di cui sopra, è meglio chiedere il vostro dentista per una guida su come si può agire. Solo il 61,6 per cento degli adulti di età compresa tra i 18 ei 64 anni hanno visto il loro dentista durante l'anno scorso, secondo i dati del Centers for Disease Control and Prevention. Essere sicuri di presentarsi agli appuntamenti regolari in modo da poter essere controllato per le cavità e ottenere pulizie per evitare problemi dentali futuri. Si può anche chiedere di ottenere sigillanti dentali oltre i tuoi molari e premolari; sigillanti forniscono un rivestimento protettivo per bloccare acidi e batteri. Continuando a dare i denti la cura amorevole che meritano, il candidato dovrà garantire che essi siano in perfetta forma per gli anni a venire.