L'igiene dentale è molto importante se si vuole avere i denti di lunga durata e di bell'aspetto. Questo dovrebbe iniziare in età molto giovane anche se il primo dente scoppia all'età di circa 3 mesi. Healthy t ...
L'igiene dentale è molto importante se si vuole avere i denti di lunga durata e di bell'aspetto. Questo dovrebbe iniziare in età molto giovane anche se il primo dente scoppia all'età di circa 3 mesi. Denti sani possono essere mantenute con semplici procedure come spazzolino e filo interdentale e visitare il dentista regolarmente.
I denti devono essere spazzolati due volte al giorno. Idealmente, i denti devono essere spazzolati dopo ogni pasto. Se un lungo periodo di tempo passa tra mangiare e lavarsi i denti, allora le particelle di cibo rimarranno incastonati tra i denti. Questo permette ai batteri di prosperare e consente di decadimento per impostare in. A contenente fluoro dentifricio è consigliato dalla maggior parte dei dentisti. Il fluoro rafforza i denti e impedisce loro di decadimento. Spazzolini da denti con setole morbide sono adatti per i bambini, mentre gli adulti devono usare spazzolini da denti più duro setole. Denti devono essere flossed due volte al giorno per rimuovere le particelle accumulate tra i denti.
È necessario visitare il dentista regolarmente. Diverse persone hanno diversi problemi ai denti. Quindi, la frequenza delle visite deve essere discussa con il dentista. Dentisti controllare i denti per carie, la formazione di placche, lesioni sulle ganasce, e le macchie sui denti. accumulo di placca può essere rimossa dal dentista. Tali visite regolari possono anche rilevare i problemi in erba e che possono drasticamente ridurre la necessità di vaste operazioni quali canali radicolari e otturazioni corona.
Una buona dieta aiuta a mantenere la salute orale. Foods aventi più tenore di zucchero deve essere evitata in quanto questi zuccheri facilitano la crescita di batteri sui denti. Se alimenti contenenti zuccheri sono consumati, denti devono essere lavati immediatamente, almeno per gargarismi acqua in bocca. alimenti a foglia verde come spinaci aiuto nella pulizia naturale dei denti. In realtà, le persone nei paesi asiatici come l'India usano ramoscelli dell'albero neem a lavarsi i denti, invece di dentifrici.
I fumatori dovrebbero prendere salute dentale più seriamente. Le persone che fumano spesso possono essere soggette a condizioni come la parodontite, gengiviti, e persino il cancro orale. Un controllo dentale di routine aiuta a catturare questi problemi nelle loro fasi iniziali, e forse li scongiurare completamente.