E 'importante sapere che la cura dentale inizia con voi e come mantenere la salute dei vostri denti. Continuate a leggere per saperne di più suggerimenti su come l'importanza della manutenzione dell'igiene orale a casa e come adottare abitudini più sane per i vostri denti.
E 'importante andare a un dentista per le pulizie e le consultazioni biennali, ma le cure dentistiche in realtà inizia con le tue abitudini di pulizia e alimentari quotidiane. Il tuo comportamento al di fuori della settimana prima del dentista colpisce davvero come sani i denti sono oggi e come sano saranno in futuro. Qui ci sono alcuni modi per praticare una buona a casa dell'igiene orale per le visite meglio dal dentista e un più sano, più felice smile.Everyone lo sa? S importante lavarsi i denti, ma ciò che la maggior parte delle persone non sa è che 抰 tecniche in spazzolatura è ciò che rende in realtà assicurarsi che i denti sono puliti e la tua bocca è sano. In realtà, si shouldn 抰 ancora di pensare a pulire i denti. E? S di più sulle gengive e linea di gomma. La maggior parte della placca che si accumula sui denti accade proprio alla linea di gomma. Quando ti lavi, si dovrebbe sempre fare in modo di rispolverare contro questa linea di gomma. Si può irritare le gengive ma l'azione di spazzolatura anche renderli meno sensibili nel corso del tempo. Anche se? S ha detto che si deve lavare due volte al giorno, si è veramente in grado di scegliere tra una buona spazzolatura un giorno e due cicli di pulizia meno rigorose. In caso contrario si danneggia lo smalto. Poiché la pulizia della linea di gomma è così importante per una corretta casa cura dentale, è importante assicurarsi che si sta anche flossing correttamente. Uso del filo interdentale a volte è considerato più importante della spazzolatura. Un sacco di nuovi spazzolini da denti stanno venendo fuori che affermano di poter pulire i denti proprio come filo interdentale, ma nulla viene in mezzo meglio di filo interdentale. Assicurarsi che si sta filo interdentale almeno una volta al giorno e quando necessary.Diet gioca un ruolo importante nella cura dentale troppo. E 'importante seguire una dieta equilibrata, sana, che include la masticazione o masticare, o alimenti che aiutano i denti rimanere forte. Il detto, 揂 n mela al giorno toglie il medico di torno,? In realtà dovrebbe essere il dentista invece di medico. I denti devono avere un sacco di ingredienti freschi da masticare che nutrire il corpo e le ossa, così come dare l'esercizio denti. E? S anche importante stare lontano da cibi troppo zuccherati o caramelle dure come queste possono infettare il teeth.Another fatto importante la cura dentale è che le abitudini come fumare e bere non solo possono creare antiestetiche macchie sui denti, ma può anche influenzare l'integrità del i tuoi denti. Non è saggio per voi di fumare o bere troppo per il vostro corpo, così naturalmente questo si traduce per la salute orale troppo. Per un sorriso sano, astenersi dal fumare sigarette e bere in moderation.Home cura dei denti è importante perché aiuta a mantenere un sorriso sano tra visite ambulatoriali dentista. Per ulteriori informazioni, chiedere dentista in occasione della prossima consultazione modi si può vivere una vita più sana per i vostri denti.