Se mangiare il gelato provoca più dolore che gioia, o se si sente una sensazione nitida quando si prende un sorso di caffè, probabilmente si tratta di denti sensibili. I denti che sono indossati giù o incrinati hanno maggiori probabilità di essere sensibili, e un certo numero di fattori possono aumentare questa sensibilità - come quello che si mangia e come si spazzola. trattamento denti sensibili potrebbe sembrare costoso, ma in molti casi, alcune semplici modifiche nella routine può essere tutto ciò che serve per alleviare il disagio che ti senti.
Cambia il dentifricio
Spesso, un trattamento di prima raccomandata del dentista è quello di cambiare il dentifricio che si sta utilizzando. Alcuni tipi di dentifricio può essere troppo abrasivo per alcune persone. Come molti come il 20 per cento delle persone, per esempio, trovare usando tartaro-controllo dentifricio rende i denti più sensibili, secondo l'Accademia di Odontoiatria Generale (AGD). Alcuni tipi di dentifrici sbiancanti possono anche essere troppo forte per denti sensibili.
Con il passaggio a un dentifricio dolce, si potrebbe trovare con un prodotto realizzato appositamente per i denti sensibili aiuta troppo. Dentifrici, come Colgate ® Sensitive sono progettati per ridurre la sensibilità; un ingrediente comune è il nitrato di potassio, un composto che affonda le piccole tubuli sulle superfici dei denti e mantiene i nervi di reagire a temperature estreme. E 'uno dei pochi ingredienti approvati dalla American Dental Association (ADA) per il trattamento di denti sensibili. Quando si passa a un denti sensibili dentifricio, è importante dare il tempo di lavorare. Avrete probabilmente è necessario utilizzare il dentifricio per diversi giorni o poche settimane prima di sentire i risultati. Cambia la tua Spazzolare abitudini Lavarsi i denti con forza o con uno spazzolino da denti con medio o difficile setole potrebbero sentirsi come se stai pulire i denti e gengive più a fondo, ma questo può effettivamente fare più male che bene. Il più duro le setole sul vostro spazzolino da denti sono, più è facile per loro di indossare il vostro smalto. Spazzolatura con un sacco di pressione e di forza in grado di fare la stessa cosa, aumentando il rischio per la sensibilità futuro. Invece di spazzolatura duro, adottare un approccio più paziente a proteggere i denti mentre spazzando via i batteri ei pezzetti di cibo. Passare a uno spazzolino da denti con setole morbide e usare meno pressione - in particolare intorno punti problematici. Tenere il pennello in un angolo di 45 gradi per i denti e muoversi avanti e indietro in corse brevi. Cercate di essere il più gentile possibile, come ci si sposta attraverso le superfici di ogni dente. Anche se la spazzolatura regolare è importante, cercate di non esagerare. Stick per spazzolare due volte al giorno, a meno che il dentista consiglia di farlo più spesso, e di limitare ogni sessione spazzolatura a due minuti. A volte, è davvero più meno, soprattutto se si sta perseguendo sensibile trattamento dei denti. cambiare la vostra dieta Fare alcune semplici modifiche alla vostra dieta può anche contribuire a ridurre la sensibilità dei denti senza rompere la banca. Anche alcuni alimenti sani possono essere nocivi a lungo termine. Gli alimenti che sono molto acidi, come gli agrumi, sottaceti e pomodori; così come alcune bevande come il vino, può logorare lo smalto del dente e aumentare la vostra sensibilità. Non è necessario rinunciare a questi alimenti acidi, ma si dovrebbe neutralizzare l'impatto da loro a mangiare insieme con la saliva-promozione o cibi smalto di rafforzamento, come il formaggio e altri prodotti caseari. se hai appena notato una certa sensibilità nei vostri denti o hanno avuto a che fare con il problema per un po ', la soluzione migliore per una bocca forte (e il portafoglio) è quello di provare i trattamenti conservativi prima. Cambiare il dentifricio potrebbe sembrare una soluzione semplice, ma potrebbe essere solo la regolazione è necessario.