Chiedete a qualsiasi amante del gelato: denti sensibili possono essere una vera resistenza. In effetti, un certo numero di cose può esacerbare denti sensibili, dal cibo alla spazzolatura, in modo che possa passare da un disturbo secondario ad un grosso problema abbastanza rapidamente. E anche se dentifrici desensibilizzanti possono contribuire ad alleviare il dolore, ci si potrebbe chiedere come alleviare i denti sensibili naturalmente e saltare il dolore prossima volta. Un paio di modifiche alla vostra routine può fare una grande differenza nel modo in cui i denti si sentono, in modo da poter tornare alla tua auto normale.
che cosa sta causando il dolore?
I denti sensibili possono essere il risultato di una serie di problemi dentali, tra cui la genetica. Concentrandosi sulla causa della sensibilità dei denti può migliorare la comprensione di come trattarla e impedire che tornare. Secondo l'American Dental Association (ADA), la sensibilità dei denti viene attivato di solito quando si mangia cibi caldi o freddi, e può essere causata da:
Se pensate che il vostro denti sensibili sono il risultato di carie, la malattia o infezione, vedere il vostro dentista. Tuttavia, questioni come smalto molle possono essere abitudine-based o addirittura ereditaria, secondo la CNN, rendendo più facile da indossare in giù. Quindi, si può essere in grado di trattare la sensibilità naturalmente a casa.
Conoscere come alleviare i denti sensibili possono includere i rimedi che possono anche essere nelle vostre mani. In particolare, che modifica alcune delle vostre abitudini potrebbe fare la differenza nel modo in cui i denti si sentono su base giornaliera. Prova questi tre suggerimenti per sani denti, senza dolore:
Scambia lo spazzolino da denti
spazzolatura può aiutare a mantenere i denti sani, ma con uno spazzolino a setole rigido o un dentifricio altamente abrasivi può aggravare sensibili denti. Invece, scambiare il solito spazzolino da denti per un prodotto più morbido, come ad esempio Colgate® SlimSoft ™, e lavarsi i denti delicatamente con un movimento avanti e indietro e attraverso le superfici masticatorie dei denti, piuttosto che in modo irregolare. Non è necessario essere severo con i denti; un pò di TLC può fare molto per ridurre la sensibilità.
Evitare acidi cibi
Alcuni alimenti, come bevande gassate, caffè, agrumi e anche yogurt, può causare la sensibilità, avverte la Mayo Clinic . Questo perché i prodotti acidi possono effettivamente essere un catalizzatore per l'erosione dello smalto dei denti. Considerare evitarli del tutto, e se è necessario che il soda al giorno, farlo bere attraverso una cannuccia per limitare il contatto il liquido ha con i denti. Inoltre, non lavarsi i denti subito dopo mangiato o bevuto cibi acidi; L'acido ammorbidisce vostro smalto e rende i denti ancora più sensibile se sfiorato troppo in fretta. Invece, un bicchiere di latte per aiutare a neutralizzare l'acido.
Indossare una protezione di bocca
Ti digrignare i denti durante la notte? Se si soffre di denti sensibili, si potrebbe, anche se non si rendono conto di esso. Digrignamento dei denti può portare via lo smalto dei denti così si sentono dolente e sensibile il giorno successivo. Una guardia della bocca può aiutare a tenere da macinazione: È possibile ottenere uno dal vostro dentista o trovare nella sezione cura orale del vostro negozio di droga. Questo elemento si comporta come un pezzo morso di protezione che è posto sui denti per proteggere lo smalto, simili a quelli indossati dagli atleti negli sport di contatto.
Se si soffre di denti sensibili, dentifricio non è l'unica opzione per godere i tuoi cibi preferiti, ancora una volta. In realtà, si può iniziare oggi a fare passi verso una bocca sana e denti meno sensibili, semplici modi naturali. Con la cura per il bianco perlaceo delicatamente e regolarmente, si concentrano sul trattare la causa di denti sensibili, piuttosto che semplicemente reagire al dolore.