Tutti sanno che hanno una buona igiene orale è importante, non solo per il tuo aspetto, la prima impressione, ma anche per la vostra salute generale, pure. Lo sapevate che la scarsa cura orale può anche portare a una varietà di problemi dentali e medici? Si può portare a non solo le malattie gengivali e le infezioni, ma anche per la perdita di tessuto osseo, malattie cardiache, ictus e patologie più gravi di quanto si possa pensare.
Come praticare una buona igiene orale
L'americano Dental Association ha pubblicato linee guida oggi disponibili in modo che ognuno possa sviluppare buone abitudini di salute orale, e sono molto facili da seguire. Si inizia con l'acquisto sia uno spazzolino da denti e dentifricio che portano il sigillo di approvazione ADA. Buona igiene orale inizia con lavarsi i denti almeno due volte al giorno, una al mattino e poi di nuovo durante la notte. Spazzola per almeno due minuti per sessione.
A causa tanto i batteri risiedono sulla lingua in quanto vi sono sui denti, si dovrebbe anche essere sicuri di spazzolare la lingua ogni volta che ti lavi i tuoi denti. Tra spazzolatura, essere certi di filo interdentale i denti tutti i giorni, soprattutto dopo un pasto. Filo interdentale non solo ottiene le particelle di cibo fuori tra i denti, ma anche di ridurre la quantità di batteri che si accumula intorno le gengive. Secondo l'ADA, filo interdentale può anche allungare la durata della vita, riducendo la possibilità di infezioni.
L'American Dental Association raccomanda inoltre di avere regolari visite programmate ogni anno con il vostro dentista o igienista dentale. Si dovrebbe avere esami regolari, almeno una volta ogni sei mesi per mantenere una buona salute orale. Nel caso di una condizione che si svilupperà giustificare più visite, il vostro fornitore di cure dentistiche vi farò sapere.
buoni motivi per regolari visite dentistiche
In primo luogo, regolari visite dentistiche, in combinazione con una buona igiene orale sono il modo più efficace per prevenire il cancro orale. Se si pianifica visite regolari per la pulizia dei denti, il dentista può anche lo screening per i sintomi di cancro orale. Esso può essere curato se diagnosticato precocemente.
La malattia gengivale è un'infezione che colpisce le gengive e le ossa in bocca, ed è una delle principali cause di perdita dei denti adulti. Se viene preso in tempo, può essere invertito. Recenti studi hanno collegato gli attacchi di cuore e ictus per la malattia di gomma, quindi una buona pulizia ogni 6 mesi anche ridurre le probabilità di malattie cardiache, ictus e malattie gengivali.
L'alitosi, o alito cattivo , può anche essere evitato con cura dentale regolare, e una buona igiene orale, perché è spesso causata da infezioni delle gengive e dei denti, o da batteri. E, infine, il vostro igienista dentale può anche contribuire a rimuovere le macchie di tabacco, caffè e tè per lo sbiancamento dei denti, con conseguente vostro sorriso migliore mai. E, se avete bisogno di impiallacciature o altri odontoiatria estetica fatto, i vostri controlli normali sono un ottimo modo per scoprire le opzioni aperte a voi.