I recenti avvenimenti di questo anno passato hanno causato alti livelli di stress che la maggior parte di noi sono stati abituati a un bel po '. La nostra pratica ha osservato un aumento dei denti rotti, più sensibili, più lamentele di mal di testa, e le occorrenze elevati di ulcere alla bocca. Senza dubbio, lo stress mentale aumenta le possibilità di problemi cardiovascolari e provoca aumento di peso indesiderabili a causa di alti livelli di cortisolo. Peggio ancora, aumento di peso possono causare uno a provare diete pericolose o addirittura contemplare spurgo a basso apporto calorico. Questa ansia può portare a disturbi alimentari più grandi come bullimia o anoressia nervosa.
Inoltre, lo stress prende in ultima analisi, un pedaggio sul vostro aspetto al di là di un semplice punto vita gonfio:
vostra pelle-arrossamento, psoraisis consentire la pelle a diventare meno efficace barriera contro sostanze chimiche nocive. La pelle diventa più incline a disidratazione e rilascio di radicali liberi che causano ruga sulla superficie. I muscoli della faccia (da accigliata, ecc.) Creano cambiamenti più profondi.
Privazione del sonno da preoccuparsi o depressione ti fa apparire stanco, così come, con conseguente diminuzione del cuore e la funzione immunitaria. Si tratta di un circolo vizioso che deve essere rettificato.
Tuo sorriso si sente certamente gli effetti del peso delle preoccupazioni, un ego depresso e, eventualmente, le finanze. Al di là della psicologia, c'è il serramento fisiologica e stridore di denti che di solito porta a mal di testa, guancia mordere, e /o, peggio ancora, danni permanenti allo smalto. Non solo i denti si usurano, si accorciano, cominciano a giallo, ma il morso comincia a soffrire. Inoltre, un cattivo morso comincia a mostrare in faccia, perché i muscoli facciali sono stressati per compensare il morso.
HERES LA BUONA NOTIZIA!
Si può fare qualcosa al riguardo ! si
Ecco alcuni suggerimenti da:
migliorare Yor emozioni con Motionexercise vi farà respirare più (aiutare a rilassarsi), perdere attendere, e migliorare la vostra autostima
potere ridere piùLa di ridere è magica. Non ascoltate la newsunless sua buona o sei in esso. Ascoltare la radio via satellite i canali commedia in macchina o guardare una commedia divertente. Quei sentimenti felici conquista l'ansia e lenisce alots.
Meditate
Renew Yor SkinFollow Dr. Amy Wechslers 7 abitudini della pelle sana per migliorare il tuo aspetto dall'interno. Il sonno
Su ItGet alcuni suggerimenti da Dr. Oz. Immaginate di sognare di più e svegliarsi riposati e meno stressati.
Non Combatti Bite rilassando se stessi è un grande inizio. La prevenzione è la migliore medicina. Tuttavia, se ci sono crepe o usura in bocca, Non vedo l'ora di ripararli per evitare ancora più costoso disagio, costi, o gli effetti sul vostro aspetto.
So che è un mondo difficile là fuori. Ma prendersi cura di se stessi e affrontare lo stress vi aiuterà a sentire e guardare meglio. Questo atteggiamento nuovo e migliorato permetterà anche di attrarre le soluzioni e le opportunità migliori per sfruttare al meglio la vostra vita nuovamente.
Farci sapere se possiamo aiutare.
Continua a sorridere a destra,
Hugh lino, DDS, PC
Cosmetic Dentist
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