Ogni sei mesi, si visita dal dentista per una pulizia - e probabilmente una lezione sull'importanza di filo interdentale. Ma se siete come molti pazienti odontoiatrici, il consiglio si reca in un orecchio ed escono dall'altro - molto simile, beh, filo interdentale scivolando tra gli spazi dei denti
"Non c'è gratificazione immediata con filo interdentale. - questo è il problema ", dice alla Wheeler, RDH, MPA, professore associato di Igiene dentale programma presso la New York University School of Dentistry. "I pazienti non credo che fa qualcosa."
Ma filo interdentale fa circa il 40% del lavoro necessario per rimuovere i batteri appiccicoso, o placca, dai denti. Targa genera l'acido, che può causare carie, irritare le gengive, e portare a malattie gengivali. "Ogni dente ha cinque superfici. Se non filo interdentale, si sta lasciando almeno due delle superfici sporche ", spiega Wheeler. "Floss è l'unica cosa che può davvero entrare in quello spazio tra i denti e rimuovere i batteri."
Uso del filo interdentale, Wheeler dice, potrebbe anche essere una fontana della giovinezza trascurata. Malattia di gomma può rovinare l'estetica giovanili del tuo sorriso mangiando via a denti e gengive. Attacca anche le ossa che sostengono i denti e il terzo inferiore del viso. Le persone che conservano l'altezza di quella ossea filo interdentale vedere meglio man mano che invecchiano.
La scelta del filo interdentale
La maggior parte filo è fatto di nylon o teflon, ed entrambi sono ugualmente efficaci. Le persone con grandi spazi tra i denti o con recessione gengivale (perdita di tessuto gengivale, che espone le radici dei denti) tendono ad ottenere risultati migliori con un ampio nastro piatta, dentale. Se i denti sono vicini tra loro, provare a filo sottile (a volte in Gore-Tex), che si autodefinisce come tagliuzzare resistenti.
Ponti e bretelle sollecitano un tocco defter per ottenere sotto i restauri o fili e tra i denti . Utilizzare un infila-filo interdentale, che si presenta come un ago da cucito di plastica. O per cercare un prodotto chiamato Super Floss che ha una estremità rigida a pescare il filo attraverso i denti seguiti da un segmento spugnoso e il filo interdentale regolare per la pulizia.
La cosa più importante, però, è quello di scegliere filo interdentale te ' ll uso. "Io dico ai miei pazienti, 'Non mi importa se si utilizza lacci per le scarpe fino a quando si filo interdentale'", dice Wheeler. (Sto scherzando, naturalmente.)
filo interdentale Consigli
Tenere pulito con questi suggerimenti filo interdentale da Edmond Hewlett, DDS, professore associato di odontoiatria restaurativa presso l'Università della California, Los Angeles School of Odontoiatria:
perfezionare la tecnica filo interdentale
. Usare un pezzo di filo lungo 15 a 18 pollici, farlo scorrere tra i denti, avvolgerlo attorno ad ogni dente in forma di "C", e lucidare con un movimento su e giù.
Don 't preoccuparsi un po' di sangue
. "Sanguinamento significa che le gengive sono infiammate a causa della placca ha costruito e ha bisogno di essere pulita via. Non lasciatevi scoraggiare ", consiglia Hewlett. Sanguinamento dopo pochi giorni, tuttavia, potrebbe essere un segno di malattia parodontale. Parlate con il vostro dentista.
Ottenere un titolare di filo interdentale
. Se ti manca la destrezza della mano di filo interdentale, provare morbide togliere targa di legno, che sembrano simili a stuzzicadenti, o un titolare di duplice filo di plastica. Entrambi consentono di pulire gli spazi fra i denti con una mano.