Come i denti sbiancati da un dentista può costare un sacco di soldi. Non solo si deve pagare per i tubi di sbiancamento, si hanno anche a pagare per gli stampi della bocca e dei vassoi. E se si perde i vassoi, si deve pagare per farli sostituire. Invece di pagare per quei vassoi costosi, provare a utilizzare guardie bocca lo sport, che può costare un po 'di $ 5.
Mettere l'acqua in una pentola, riempirla circa a metà strada.
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Mettere la pentola sul fuoco, e girare il bruciatore a calore elevato.
Lasciare l'acqua a bollire.
goccia due guardie bocca in acqua bollente.
tenerli in acqua per tre-cinque minuti. (Ebollizione le guardie li renderà più flessibile e terrà l'impronta dei denti.)
Prendere le guardie fuori, e lasciate raffreddare per un minuto.
Inserite una guardia in bocca alla volta. Mettere la guardia per adattarsi intorno denti superiori, e mordere per un minuto. Fate lo stesso con l'altra guardia sui denti inferiori, e mordere di nuovo per un minuto.
Lasciare le guardie raffreddare. Quando si è pronti, spremere la soluzione sbiancante nelle guardie e posizionare sui denti. Se le guardie bocca sono troppo grandi, utilizzare solo uno alla volta. Lasciare la soluzione su per tutto il tempo il dentista consiglia.