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Mangiare per diminuire Inflammation

 

La gente comune sono diagnosticati con malattia di gomma. In realtà, la malattia di gomma è così comune, oltre il 50% degli americani si dice che vivere con la malattia in questo momento. Se si pensa che le gengive potrebbero essere infiammati, il nostro elenco di sintomi e vedere il dentista il prima possibile

I sintomi includono:

La gengivite - Se le gengive sono rosse, gonfie, tenero e. sanguinamento questo può essere un segno di gengivite. È possibile ottenere le gengive schiena in forma con filo interdentale tutti i giorni e la spazzolatura.

Se i sintomi continuano, potrebbe essere avanzato a parodontite, che si caratterizza per la perdita di attacco del tessuto fino ai denti e perdita di tessuto osseo. Un dente perderà la sua struttura portante, allentarsi e cadere.

Il rischio per la malattia di gomma potrebbe aumentare se non si pennello e filo interdentale regolarmente, o se non si vede un dentista per pulizie professionali. Le persone che fumano, hanno diabete non controllato o altre malattie, o che hanno problemi dentali non trattati sono anche ad alto rischio di malattie gengivali.

La buona notizia è che hai il controllo!

Un cambiamento nella dieta può aiutare a prevenire l'infiammazione in gengive. Ecco alcuni suggerimenti:

Mangiare una dieta equilibrata, soprattutto cibi ricchi di vitamina C, B12, acido folico e calcio. Ciò contribuirà a rafforzare le gengive e le ossa.

limitare la frequenza di mangiare cibi carichi di zucchero raffinato (saccarosio).

Bere molta acqua. L'acqua potabile, soprattutto dopo aver mangiato, può aiutare a lavare cibo fuori i denti e rendere meno probabile che i batteri si forma la placca gengivale dannosi.
Non consumare cibi o bevande estremamente calde o fredde. Se si verificano problemi gengivali, si può trovare più facile avere alimenti e bevande tiepidi o freddi.

La malattia gengivale può fare sul serio e portare a costose procedure dentali. Se siete preoccupati per la vostra salute delle gengive, fissare un appuntamento con il dentista di oggi.