impianti dentali a basso costo
Quando siamo giovani, che spesso non si concentrano sull'importanza della cura dei denti. Come si invecchia, spesso ci rendiamo conto delle cose che abbiamo dato per scontato quando eravamo più giovani. E 'importante che non si testa sulla strada sbagliata! Prendersi cura dei vostri denti e vi ringrazio per tutta la vita. Utilizzare i suggerimenti dal l'articolo qui sotto per la salute dentale ottimale.
Se i denti sono alla ricerca di un po 'meno di bianco in questi giorni, cercare di non sottolineare su di esso troppo. Ci sono molti ottimi prodotti che è possibile acquistare che funzionano veramente per sbiancare i denti. Ci sono strisce, penne, dentifricio e le gengive che possono contribuire a diminuire la colorazione.
Non masticare sul ghiaccio. È possibile aprire fessure tra i denti da masticare ghiaccio, e che rende più facile per i batteri di causare il decadimento. Fare attenzione se si mangia popcorn, noci o altri cibi duri. Se si sospetta un dente rotto, andare dal dentista immediatamente.
Rafforzare il vostro smalto esistente con i cibi che si mangiano. Alcune vitamine e minerali di calcio, in particolare, tutte aiutano con questo. Gli alimenti che sono buoni per raggiungere questo obiettivo con includono noci, carni e latticini scelte. Evitare cibi zuccherati, bevande analcoliche e tè zuccherato, in quanto questi faranno danno immediato al vostro smalto.
Prova sciacquare la bocca dopo aver mangiato. La spazzolatura è ancora il modo migliore per pulire i denti dopo i pasti, ma a volte non si può fare questo. Questo è dove il risciacquo può essere a portata di mano. Quando il risciacquo, si sta rimuovendo avanzi di cibo sui denti e in bocca. Si sta anche aiutando a neutralizzare i livelli di pH della bocca.
Prenditi cura del tuo spazzolino da denti. Sciacquare il spazzolino da denti con cura dopo l'uso. Conservare in posizione verticale, permettendo così di aria secca. Cercate di non lasciare il vostro spazzolino da denti in un ambiente chiuso. Ciò può favorire la crescita di batteri o addirittura muffe. Se la pulizia del vostro spazzolino da denti è compromessa, sostituirlo immediatamente.
Anche se sono molto salutare per le tue viscere, le cose acidi come arance e succo d'arancia può essere brutale sui denti. Le proprietà acide possono portare via lo strato vitale di smalto sulla superficie! Ogni volta che fate godere di cibi ad alto contenuto di acidi, essere sicuri e spazzolare bene al più presto possibile.
Ciò che si mangia le cose tanto per la salute dentale come la frequenza con cui si spazzola o filo interdentale o visitare il dentista. Mangiare un sacco di cibi carichi di zucchero lascerà la bocca piena di muffa e cavità. Cercare di ridurre la quantità di zucchero che si mangia, e anche lo zucchero nelle bevande.
Mentre la pratica comune e la convinzione è che si dovrebbe lavarsi i denti due volte al giorno, un'abitudine ancora migliore sarebbe quella di pennello dopo aver mangiato ogni pasto. Dopo che mangiamo, le nostre bocche sono piene di cibo che può essere un terreno fertile per i batteri. Spazzolatura dopo i pasti elimina questo problema.
Prendersi cura dei vostri denti non è difficile e richiede solo pochi minuti della vostra vita quotidiana. Utilizzando quello che hai appena imparato da questo articolo, si sceglie una vita libera di cavità e carie. Basta applicare tutto quello che hai imparato e vedrete la differenza nel vostro sorriso!
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