Ti ricordi anche quello che le risoluzioni che hai fatto l'anno scorso? Pochi di noi perché noi di solito li rompiamo entro pochi giorni e poi spazzare le nostre risoluzioni in frantumi con la nostra vergogna sotto il tappeto proverbiale. Quindi, dobbiamo solo evitare di fare risoluzioni tutti insieme? No: abbiamo solo bisogno di fissare obiettivi realistici! Un ottimo punto di partenza è quello di prendersi cura della propria salute orale in modo che, anche se si arent del tutto felice con il tuo aspetto o desidera perdere un po 'di peso quest'anno, si può ancora essere fieri del vostro bel sorriso.
Nella prima parte di questa serie di articoli, Tutto su 4 impianti dentali esperti disposte una nuova e più approfondita regime per lavarsi i denti. Ma una buona cura della salute orale, che ci crediate o no, richiede più di spazzolatura solo regolare e approfondita. In questa puntata, avremo un'occhiata a un paio di cose che potete fare per mantenere Houston specialisti impianto dentale a bada e cerca bella e brillante il tuo sorriso per il 2013.
2013 risoluzioni per un sorriso sano, Continua
Nel nostro ultimo articolo, abbiamo discusso le raccomandazioni dentisti per spazzolini da denti: che dovrebbe essere fatto almeno tre volte al giorno, spendendo due minuti alla volta dando ognuno dei nostri bianchi perlati uno scrub decente. Ora, prenderemo uno sguardo ad alcune delle altre misure si possono adottare per ottenere la risoluzione nuovo anno.
2. Filo interdentale
No routine di igiene orale è completa senza filo interdentale. Si dovrebbe filo interdentale ogni giorno, preferibilmente prima di andare a letto la sera in modo che non si addormentano con tutto ciò che la placca e il cibo detriti tra i denti.
Se vi trovate a correre il vostro uso del filo interdentale, perché sei annoiato , mantenere una bomboletta di esso accanto al vostro letto o poltrona preferita sala TV in modo da poter filo interdentale durante la lettura o guardare la TV. Youll fare un lavoro più approfondito di esso.
3. Professionista di sanità
suo imperativo che si visita il vostro dentista per regolari check-up e pulizie professionali. Venendo per un appuntamento due volte l'anno, ogni anno, il dentista sarà in grado di tenere d'occhio la salute dei vostri denti e gengive e fornire un trattamento per alcuni problemi che sono diagnosticati nella loro infanzia.
4. Abitudini di sviluppare, le abitudini di fosso
fare:
Bere molta acqua
Mangiare una dieta equilibrata
masticare gomma senza zucchero tra i pasti
Utilizzare un collutorio antibatterico ADA approvato (no alcol)
Avere un paradenti montato se si gioca lo sport o sei un macinino da denti
Dont:
fumare o masticare tabacco
bere bevande zuccherate e acido-ricchi quando sei sete
Drink 10 tazze di caffè o di tè uno spuntino al giorno
incessantemente utilizzare i denti per aprire contenitori o rip confezione aperta
Evitare il dentista perché hai paura /vergogna /imbarazzo per i denti
aspettare per vedere se un problema andrà via da solo. Se si attende troppo a lungo, si corre il rischio di aver bisogno di procedure odontoiatriche molto più invasivi e costosi, come gli impianti dentali - per riparare il danno; se può essere fissato a tutti.
Una nota finale dal Tutto su 4 Dental Implants Specializzati
ottenendo grande salute orale richiede un minimo di sforzo. Ma richiede sforzo ogni giorno. Quello è una delle lezioni più importanti tutti hanno bisogno di conoscere mantenere i loro denti e le gengive in gran forma. Una spazzola pratica due volte al giorno semplicemente non è abbastanza per prevenire la perdita dei denti e, a lungo andare, la necessità di impianti dentali Houston. Per raggiungere questo obiettivo la risoluzione, si deve essere pronti a prendere un paio di minuti fuori della vostra giornata di spazzolino e filo interdentale a fondo, per evitare le abitudini che sono dannose per i denti e di prendere decisioni più intelligenti alimentari.
buona salute orale è facile e seguendo la procedura di cui sopra, è possibile ottenere la risoluzione di Capodanno per un sorriso sano e più bello per il 2013 con facilità!
