1. Un pulitore di Bocca
Oltre a lavarsi i denti due volte al giorno con uno spazzolino a setole morbide e filo interdentale una volta al giorno per le istruzioni da l'American Dental Association (ADA), è anche bisogno di spazzolare la lingua per un totale bocca pulita e alito fresco. Utilizzare detergenti lingua per raschiare via l'eccesso di placca e batteri che causano cattivi odori, l'ADA suggerisce. Quando si pulisce la lingua, cercare di raggiungere il più indietro sulla lingua, come si può rimuovere il più possibile i batteri. Un raschietto lingua o uno spazzolino da denti con un built-in più pulita per la lingua, come ad esempio il Colgate® 360 ° ® Total® avanzata Floss-Tip® setole, in grado di pulire quelle difficili da raggiungere le zone in bocca, come la lingua e all'interno delle guance, e sbarazzarsi dei batteri che crea l'alito cattivo.
2. Più fresco respiro
L'alitosi è causata dalla dieta, scarsa igiene orale, secchezza delle fauci, malattie gengivali e altre condizioni di salute, dice la Mayo Clinic, in modo da assicurarsi che si sta facendo tutto il possibile per controllarlo attraverso un'adeguata orale cura. Dopo aver gustato un pasto, soprattutto quando si mangiano cibi maleodoranti come la cipolla e l'aglio, l'alito cattivo si crea quando i batteri dalle particelle di cibo lasciato sul vostro rilascio lingua maleodorante composti volatili solforati (VSC), secondo il IOSR Journal of Dental e scienze mediche.
Invece di lavarsi la lingua con le setole del tuo spazzolino da denti, utilizzare un detergente lingua progettata proprio per questo compito. Pulire la lingua con un raschietto lingua, secondo il National Institutes of Health, in grado di ridurre il numero di VSC del 75 per cento rispetto ad un normale spazzolino, che riduce VSC del 45 per cento. Dopo la spazzolatura, filo interdentale e risciacquo con un colluttorio, per raggiungere un pulitore lingua per fare un lavoro più approfondito di pulire la bocca e mantenere il respiro sotto controllo.
3. Migliorata senso del gusto
A meno noto vantaggio di pulizia della lingua è ti aiuta a gustare cibi meglio. Le cellule morte e residui di cibo cominciano a rivestire la lingua dopo aver mangiato, che può intasare il vostro palato e lasciare un sapore metallico in bocca. Cancellazione via i batteri sulla lingua con un detergente lingua è stato dimostrato in uno studio pubblicato sul Journal of Clinical Periodontology per migliorare la vostra sensazione di gusto. La salute orale è collegato al senso del gusto, la salute e la qualità della vita complessiva, che sottolinea quanto sia importante per iniziare a pulire la lingua se non è già parte della vostra routine di igiene orale.
Buona igiene orale significa una bocca sana e alito più fresco. Dopo aver aggiunto un detergente lingua al vostro regime di cura per via orale, si dovrebbe avere una bocca più pulita, respirare meglio e, si spera, una spinta di fiducia. Se il vostro alito cattivo persiste, parlare con il vostro dentista su ciò che potrebbe essere la causa e come trattarla. Non dovreste preoccuparvi di alito cattivo, ma con questi suggerimenti, è possibile adottare misure ora per migliorare il respiro e la salute orale generale.