Lo smalto dei denti è la sostanza più dura nel corpo umano, ma si erode a causa dei minuscoli batteri che vivono nella nostra bocca. Il mantenimento di una buona igiene orale può mantenere quei batteri di creare cavità. Lo sviluppo di queste tre abitudini può effettivamente rafforzare i denti e fortificare lo smalto nel tempo per prevenire l'erosione dello smalto.
Bere fluoro Acqua
Il fluoro è un minerale naturale che è sempre presente per una piccola laurea in acqua , ma molte città e aziende anche aggiungere fluoro alla rete idrica. Anni di ricerca hanno dimostrato che l'acqua potabile fluoro può ridurre il rischio di cavità dal 20 al 40 per cento.
Il fluoro aiuta fortificare lo smalto in un paio di modi. In primo luogo, quando il fluoro nell'acqua entra in contatto con i denti come si beve, alcuni dei quali è incorporato nella superficie dei denti, che li rende meno vulnerabili alla carie.
In secondo luogo, dopo si ingeriscono il fluoro, sarà presente nella vostra saliva, che è continuamente in contatto con smalto; in tal modo, dando al fluoro una seconda possibilità di assorbire nello smalto e rendere i denti più decadimento-resistente.
Inoltre, la scelta di acqua sopra bibite o succhi di frutta elimina una fonte comune di zuccheri in bocca che possono contribuire a dente decadimento.
Chew zucchero-free gum
gomma da masticare stimola la produzione di saliva, che è una cosa molto buona per i vostri denti. Non solo il vostro detriti lavaggio saliva da denti e neutralizzare gli acidi che causano la carie, ma il contenuto minerale della vostra saliva può rimineralizzare e, quindi, rafforzare il vostro smalto dei denti.
Alcuni produttori di gomma sono l'aggiunta di un composto noto come Recaldent alla loro gomma. Recaldent, meno comunemente noto come la caseina fosfato di calcio fosfopeptide-amorfo (CPP-ACP), può sia interrompere la demineralizzazione e contribuire a rimineralizzare tuo smalto.
pennello con smalto indurente Dentifricio
Quando si sceglie un dentifricio per la tua famiglia, la selezione di un dentifricio al fluoro farà in modo che si sta proteggendo e indurimento tuo smalto mentre si pulisce i denti. Molti dentifrici, come Colgate Total Smalto Forza, sono appositamente formulati per contribuire a rafforzare lo smalto dei denti. Ottenere l'abitudine di lavarsi almeno due volte al giorno aiutano a mantenere il smalto forte e denti liberi di cavità.