Probabilmente non è una sorpresa che i cibi si sceglie di mangiare hanno un effetto duraturo sul tuo corpo. Mentre in genere si potrebbe pensare che la correlazione ha a che fare con il vostro peso, salute del cuore, e rischi di malattie in via di sviluppo, cibi influenzano direttamente la salute orale pure.
Al suo studio dentistico a Houston, TX, dentista di famiglia Isabelle Farmer DDS ha visto l'impatto che la dieta di un paziente ha sulla condizione dei suoi denti e gengive. Mangiare troppi zuccheri e proteine animali può facilmente portare a carie e altri problemi, dice. D'altra parte, che incorpora più fibra insieme a frutta e verdura nella vostra dieta vi aiuterà a mantenere i denti in buona forma per gli anni a venire. Non sono solo i denti che sono interessati, il dott. Farmer aggiunge, ma i cibi particolari che la gente mangia sono specificamente riflette nella salute del loro tessuto gengivale, che è il motivo per cui le abitudini poveri possono portare a una serie di importanti questioni, tra cui la malattia parodontale.
Abbiamo tutti un dolce dente, il dottor Farmer dice, ma il trucco è quello di soddisfare le voglie in un modo che è ancora in buona salute e buon per voi. A Houston Documenti Sorriso, che condivide con i suoi pazienti una lista dei cibi in grado di migliorare la loro salute orale, nonché i tipi di alimenti per godere con moderazione.
Fast di godere
< li> frutta e verdura: come sostituto per i dolci come il cioccolato e caramelle, i pazienti sono incoraggiati a mangiare frutta che contengono zuccheri naturali, in quanto questi possono rafforzare il loro sistema immunitario e renderli meno vulnerabili alla malattia di gomma allo stesso tempo
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Alimenti da evitare:.
Se sembra che ogni volta che si va per una prova orale checkUp si scopre che avete un nuova cavità o che le gengive sono infettati, quindi il dottor Farmer consiglia di parlare con il vostro dentista su come i cambiamenti nella vostra dieta potrebbe influenzare un cambiamento nella vostra salute orale pure.