Le vacanze sono ufficialmente su di noi, e mentre in questa stagione è pieno di dolci e leccornie, è ancora possibile mantenere il tuo sorriso luminoso e privo di cavità. Dai un'occhiata a queste quattro punte, originariamente offerto da WebMD, su come proteggere i denti questa stagione di vacanza.
Evitare i dolci eccessivi
bastoncini di zucchero, cioccolata calda, vacanza biscotti, pasticcini, e semplicemente non si ferma. Strafare tutti i dolci può distruggere i denti (e il vostro giro vita, è per questo). Nessuno si aspetta di non indulgere, ma avere il controllo di non consumare in eccesso può fare molto per la vostra salute orale e generale. E, naturalmente, lavarsi i denti poco dopo aver mangiato i dolci è sempre consigliato.
Snack intelligente
Noci sono uno spuntino molto comune offerto in prossimità delle festività. E per qualche ragione, noci ancora in guscio sono disponibili facilmente. Non dimenticare di afferrare il vostro schiaccianoci (in realtà sono fatti per le noci di cracking, non solo per la decorazione), e mai, mai usare i denti di estrarre la roba buona. I denti sono forti, ma la loro non è indistruttibile.
Mantenere una routine
Il periodo delle vacanze è col gesso pieno di feste, sfilate, concerti del coro, e un assortimento di altri obblighi sociali. Con così tante cose, è facile perdere di vista il vostro programma diligente. Si può dimenticare di prendere la spazzatura fuori una notte, o saltare il cane passeggiata, ma fai il possibile per mantenere la vostra routine di igiene orale. Spazzolare almeno due volte al giorno e filo interdentale almeno una volta. Se avete intenzione di essere on-the-go, riporre uno spazzolino da denti e dentifricio mini in borsa o valigetta ed essere sicuri di "rinfrescare" dopo i pasti. Chewing gum senza zucchero è anche una buona opzione.
Honor Appuntamenti
Se il vostro 6 mesi check-up cade durante la stagione delle vacanze, essere sicuri di arrivarci. Sono sicuro che il vostro programma è stracolmo. Ognuno di è. Ma questo è un appuntamento mantenere la pena. In più, se avete prestazioni odontoiatriche non utilizzati, molto probabilmente a scadenza alla fine dell'anno. Invece di buttare via i soldi che, approfittarne e andare a vedere il vostro dentista.
Le vacanze sono un momento meraviglioso per celebrare la vita e l'amore e tutte le cose felici. Buon divertimento, i tuoi amici, e, naturalmente, la vostra famiglia. Basta tenerlo sotto controllo, e non dimenticare di spazzolino e filo interdentale, mentre lo fate. Buone vacanze!