Per saltare lavarsi i denti una volta ogni tanto appare come nessun grande prova-non è i denti stanno per abbandonare. Mentre i fatti possono confermare che i denti non abbandonare in qualsiasi momento in un prossimo futuro, saltando su grandi abitudini considerazione dentali, come ad esempio lavarsi due volte al giorno, in grado di costruire la vostra pericolo per una malattia e se si ottiene veramente letargico su esso, alla fine, i denti potrebbe cadere fuori. Forse, "drop out" è un po 'forte, ma dei denti marciume e la malattia gengivale può accadere se si sposta senza cure odontoiatriche. È possibile impedire dente marcio e il rischio di malattia da attaccare agli standard essenziali di buona cura dei denti e andare a vostro specialista dentale su una base sistematica. Ecco alcuni consigli per mantenere i vostri denti, bocca, gengive per avere un sorriso sano e bello per tutta la vita.
Si dovrebbe lavarsi i denti due volte al giorno con un dentifricio al fluoro per due minuti. D'altra parte, per la cura maggiore, spazzola dopo ogni spuntino e pasto. Se non è possibile lavarsi, fare in modo di lavare la bocca con acqua.
2. Utilizzare collutorio
Per proteggere i denti contro la carie, utilizzare colluttorio al fluoro due volte al giorno dal giorno successivo alla spazzolatura.
3. Effettuare visite dentistiche
regolarmente
pulizie dei denti efficienti ed esami orali normali dovrebbe essere prenotato su una base di routine. Se si hanno problemi dentali o di avere un caso che ha bisogno di più considerazione il vostro esperto di odontoiatria famiglia potrebbe suggerire più visite successive.
4. Ottenere sigillanti dentali
ottenere alcune informazioni su sigillanti. Questi possono chiudere le sezioni e le nicchie e gli angoli dove il cibo può essere facilmente catturato. Ciò contribuirà a scongiurare carie e altri problemi dentali. Inoltre, i sigillanti possono durare fino a dieci anni con grande cura dentale.
5. Avere cibo sano per i denti troppo
Fidati o no, ci sono alimenti che sono utili per i vostri denti. Proprio come una routine di mangiare sana per il cuore diminuisce il tuo rischio di malattia coronarica; alcuni alimenti in grado di garantire i denti bianchi. Gli alimenti che garantiscono i vostri denti includono verdure fresche e frutta, formaggio, caffè e tè senza zucchero. Ognuno di questi alimenti ha particolari proprietà che li rendono utili per i vostri denti.
6. Converse con il vostro medico dentale
Se non si è certi di ogni una delle scelte accessibili per la prevenzione dentale decadimento e l'ondata di microbi e malattia, uno specialista dentale possono fare proposte particolari per le vostre necessità e offrire qualche aiuto con il raggiungimento bei denti.