Did si sa che fino agli inizi del 1900, le cavità erano quasi inesistenti negli Stati Uniti? La gente ancora perso i denti, ma soprattutto a causa della malattia di gomma, non carie. La ragione è semplice ... fino a quel momento nella storia, gli americani consumato pochissimo zucchero meno che non avevano un dessert con il loro pasto. Poi Coca Cola, Hershey di caramelle e altri dolci entrò in scena e lo zucchero, che è un importante fattore che contribuisce alla carie, è diventato più prevalente nella dieta dell'americano medio.
Non solo le nostre papille gustative amano lo zucchero, ma così fa i batteri in placca, che è sempre presente in bocca. Quando questi batteri si combinano con lo zucchero, un acido di smalto che distruggono si forma e che l'acido si corrodono lo smalto dei denti fino a venti minuti dopo che è stato creato. Le persone la cui dieta contiene poco o niente zucchero fermentato non trattare con la carie, ma quelli la cui dieta contiene snack dolci sono molto sensibili alla carie.
Non è solo caramelle e bibite zuccherate che possono causare la carie, alimenti come succhi di frutta non zuccherati frutta, uvetta e miele hanno lo stesso effetto anche se sono le forme più sane di tratta. Anche gli elementi come il vino, gocce per la tosse o il tabacco da masticare (che viene curata in zucchero) hanno un effetto dannoso sui denti a causa del loro contenuto di zucchero. In effetti, l'abitudine di sorseggiare una bevanda zuccherata durante il giorno può distruggere il caos con il vostro smalto dei denti pure. Ogni volta che si prende un sorso di una bevanda che contiene lo zucchero, i batteri e lo zucchero si riuniscono e formano che l'acido che funziona contro il vostro smalto dei denti per un massimo di venti minuti. Poi, si prende un altro sorso della bevanda, e la routine ricomincia. Infatti, a seconda di quanto sorseggiando una bevanda dolce si fa per tutta la giornata, il vostro smalto dei denti potrebbe essere continuamente esposto a che l'acido distruttiva.
Questa notizia non significa che devi rinunciare alla tua dolce tratta tutti insieme, ma significa che si dovrebbe essere diligenti lavarsi i denti o almeno sciacquare la bocca dopo consumarli. O considerare mangiare prelibatezze come la frutta fresca che, anche se contiene zucchero naturale, contiene anche fibre che 'lava' lo zucchero fuori i denti e lo porta nel vostro tratto digestivo con la carne del frutto. E quando si tratta di sorseggiare una bevanda per tutta la giornata, prendere in considerazione quelli che sono dolcificati con dolcificanti artificiali che non creano l'acido dello smalto-distruggendo.
Un altro approccio per avere i dolci e denti sani, come bene è a fare come facevano i nostri antenati e mangiare i vostri dolci come una parte dei vostri pasti. Quando lo zucchero è combinato con altri alimenti in un pasto, il processo di mangiare prende lo zucchero dalla vostra bocca e nel vostro sistema digestivo, impedendo così la possibilità per esso di combinare con i batteri e sviluppare in acido.
Mantenimento buone abitudini quotidiane di igiene dentale di lavarsi i denti almeno due volte al giorno e filo interdentale una volta al giorno, più le visite al vostro dentista sarà anche contribuire a ridurre i danni di carie. Per evitare completamente, stare lontano da zuccherino tratta o di prendere l'abitudine di lavarsi i denti o sciacquare la bocca dopo aver mangiato loro.
