? A volte, nel corso della nostra vita, la maggior parte di noi si occuperà di cavità e le procedure dentali che correggerli. Ma lo sapevate che fino al 1900, cavità erano quasi inesistenti? Fino a quel momento, molte persone affrontato malattie gengivali, ma molto pochi avevano cavità, e il motivo è semplice. Fino a quando l'invenzione di Coca Cola e altri dolci, la maggioranza degli americani consuma pochissimo zucchero, e se lo facessero, si mangiava durante i pasti, sotto forma di un pezzo di torta o altri dessert. E lo zucchero è il principale fattore che contribuisce alla carie dentale (carie).
Persone che hanno diete che non contengono zucchero fermentato non trattiamo con cavità a causa di placca, che è sempre formando sui denti, ama alimentare sulla zuccheri dal cibo che si mangia. I batteri della placca, in combinazione con lo zucchero negli alimenti, creare un acido che attacca i denti per un massimo di venti minuti o più dopo aver mangiato.
Maggior parte delle persone hanno una qualche forma di zucchero nella loro dieta, ma è indispensabile per capire che lasciare lo zucchero sui denti distruggerà lo smalto e il risultato in una cavità. Pertanto, se si deve consumare un candy bar, una lattina di Coca Cola o di qualche altra leccornia, pennello quasi subito di privare la targa di alimentare il vostro dolce ossequio pure.
Non zuccherato succhi di frutta, miele e uvetta --anche se sono forme sane di tratta - avere lo stesso effetto di zucchero raffinato a causa degli zuccheri naturali concentrati che contengono. Altri colpevoli che non potremmo sospettare come causa di carie sono gocce per la tosse, il vino e il tabacco da masticare, anche, che viene curata in zucchero. Anche in questo caso, l'utilizzo di questi prodotti non causa il danno per i denti, se si ha l'abitudine di lavarsi quasi immediatamente dopo che sono stati in bocca.
Dieta bibite e altre bevande che sono dolcificati con dolcificanti artificiali fanno non causare la carie dentale, perché la placca non può girare il dolcificante in acidi che attaccano i denti. La frutta fresca è un buon trattamento dolce, perché lo zucchero naturale non rimane sui denti a causa della fibra nel frutto, che "lava" lo zucchero fuori i denti.
Perché è l'esposizione in corso della zucchero per i batteri in bocca che crea il processo che provoca carie, l'abitudine di sorseggiare una bibita zuccherata o anche una tazza di caffè o tè zuccherato per tutta la giornata, è molto dannoso per i denti pure. Se si prende un sorso di soda, i batteri in bocca potranno godere di una festa per un massimo di venti minuti come si metabolizza lo zucchero nella bevanda in acido che distrugge il vostro smalto dei denti. Poi una mezz'ora dopo, si prende un altro sorso e batteri vola ancora una volta in azione.
Ci sono buone notizie, però. Se si mangia i vostri dolci con i vostri pasti invece che in mezzo, il risultato è quasi alcuna esposizione dei batteri per lo zucchero, che si combina con gli altri alimenti in vostro pasto e il processo di mangiare prende gli zuccheri dalla tua bocca e in il vostro sistema digestivo.
mi rendo conto che molti di noi hanno un "dente dolce" e la sospensione mangiare zucchero probabilmente non accadrà. Ma quando si fa consumare, assicurarsi che ti lavi i denti, non appena è possibile e cercare di uscire dalla abitudine di sorseggiare in corso o rosicchiare di dolci tutto il giorno. E mantenere l'igiene dentale normale di lavarsi i denti ogni mattina e sera, filo interdentale, e visitando il vostro dentista su base regolare.
