Siamo molto consapevoli dei problemi che le cavità e placca portano alla nostra bocca. Abbiamo dolore nel dolore quando scopriamo che le cavità infestano i denti e ci sentiamo disgustati quando scopriamo destra sangue dopo ci si lava i denti. Con questo, si può solo significare che non si sta prendendo cura della tua bocca. Fare qualcosa prima che sia troppo tardi.
Non dimenticate mai di spazzolare due volte al giorno. Uno quando ti svegli e l'altro a destra prima di colpire il letto. È anche possibile designare altre volte per lavarsi i denti come dopo pranzo per contribuire a promuovere una migliore salute orale.
Le gengive sono molto sensibili, che è il motivo per cui la spazzolatura vigorosa può fare sanguinare. Anche se si utilizza pennelli morbidi, sarà ancora sanguinare se ti lavi come si sta prendendo un po 'di sporcizia dalla bocca. Utilizzare tratti morbidi con il tuo spazzolino morbido fino a quando si sente pulito.
Un'altra tecnica per prendere le particelle di cibo fuori dai luoghi particolari all'interno della vostra bocca sta usando un movimento circolare quando vi lavate. movimento circolare copre l'intera superficie dei denti e pulisce a fondo
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Dopo ogni pasto, cercare di prendere le particelle di cibo bloccato tra i denti con filo interdentale. Uso del filo interdentale aiuta a mantenere la placca dalla bocca come le particelle di cibo non stipulate formeranno in placca che distrugge ulteriormente i denti e gengive.
Per evitare l'ulteriore distruzione dei vostri denti e gengive. Evitare di bere alcolici e, soprattutto, evitare di fumare sigarette. Il fumo è il fattore principale per il cancro orale e cancro alla gola, come si scurisce anche le tue labbra e le macchie i denti.
Noi tutti sentiamo i dentisti dicono di stare alla larga dai dolci come il cioccolato e caramelle. Caramelle attraggono i batteri che distrugge i denti e promuove la cavità all'interno della vostra bocca.
Non dimenticate mai di parlare con il vostro dentista circa la vostra salute orale. Se i dentisti imposta una pianificazione, assicurarsi di seguire attraverso. Si dovrebbe anche visitare il vostro dentista due volte l'anno per pulire a fondo i denti.