visita dal dentista non è sempre una priorità assoluta per molti adulti. Ognuno ha le proprie ragioni per non godendo gli appuntamenti dentali - se hai avuto una brutta esperienza dal dentista, o semplicemente non vi piace essere infilato in bocca. Indipendentemente dal motivo per cui non ti piace andare dal dentista, è importante per programmare regolarmente gli appuntamenti per garantire la salute orale ottimale
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Se si è in attesa per la vostra prossima visita annuale con il dentista, ci sono molte cose che si possono fare a casa per prendersi cura dei vostri denti e gengive
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Lavarsi i denti almeno due volte al giorno è raccomandato per tutti, dai bambini agli adulti. Ottenere nella routine di lavarsi i denti su una base quotidiana non solo aiuterà ad avere un sorriso più luminoso, ma eviterà anche questioni come la carie o gengiviti.
Quando si è lavarsi i denti, essere sicuri di ottenere ogni angolo interno della bocca. Questo significa che a pennello lungo l'interno e l'esterno dei denti, così come lavarsi la lingua. Spazzolare la lingua vi aiuterà a sbarazzarsi di accumulo di placca sulla lingua, così come evitare l'alito cattivo. È possibile farlo utilizzando uno spazzolino da denti con acqua o di mettere un po 'di dentifricio o collutorio sul pennello. Ci sono anche lingua raschiando i prodotti che è possibile acquistare.
Anche se non è una necessità, l'acquisto di compresse idonei a rivelare lo può anche essere utile. Queste compresse vengono masticate e una volta che si sono dissolti, le compresse lasciano colore su ogni targa che è stata lasciata sui denti
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Potrebbe essere solo il tuo istinto di filo interdentale quando si dispone di cibo tra i denti, ma filo interdentale fa molto di più. Regolarmente filo interdentale i denti aiuterà a prevenire la placca da costruire tra i denti. Questo aiuterà anche a prevenire la carie e la carie. La maggior parte del tempo, la placca tra i denti può essere rimosso solo dal dentista o dal filo interdentale.
E 'vero che il filo interdentale a volte può essere molto difficile, quindi è importante cercare qualunque tecniche filo interdentale funziona per voi. Per esempio, ci sono molti prodotti nuovi che fanno uso del filo interdentale facile, con un bastone che permette di raggiungere la parte posteriore della bocca senza stress. Se si utilizza il filo interdentale regolare, assicurarsi di tirare un pezzo che è abbastanza a lungo da avvolgere intorno le dita in modo da avere una buona presa sulla corda e può ottenere quei luoghi difficili da raggiungere
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Uso del filo interdentale può essere doloroso per chi non ha non filo interdentale regolarmente, e se le gengive sanguinano o ti senti dolore, si dovrebbe continuare a filo interdentale.
collutorio può essere un ottimo modo per rinfrescarsi il respiro dopo una lunga giornata o una tazza di caffè, ma può servire uno scopo molto più grande se lo si usa per aiutare a promuovere la salute orale.
ci sono molti diversi tipi di prodotti collutorio disponibili, ma a beneficio della salute dei denti, è necessario scegliere un collutorio che ha ingredienti benefici e non viene utilizzato al solo scopo di 'rinfrescare il respiro.'
Se si può evitare i prodotti con l'alcol, che è raccomandato, perché l'alcol a volte può asciugare la bocca e può essere troppo duro. Dopo aver trovato un collutorio che ti piace utilizzare, assicurarsi di utilizzare tutti i giorni. Il dibattito sulla necessità o meno di utilizzare il risciacquo prima o dopo aver lavato i denti è ancora prevalente, ma i dentisti raccomandano spesso non sciacquare la bocca con acqua dopo aver swish con collutorio - così dopo la spazzolatura può essere una soluzione migliore.
Prendersi cura dei vostri denti a casa non deve essere così difficile come sembra. Una volta che si inizia a prendersi cura dei vostri denti a casa, si può sentire meglio con la visita dal dentista ogni anno
L'autore:. Mary Swanson è un assistente dentale e ha lavorato per molti esperti di odontoiatria estetica. Lei vede spesso i pazienti che hanno bisogno di protesi, corone e altri lavori cosmetici, soprattutto perché non si prendono cura dei loro denti a casa come dovrebbero. Promuove fai-da-te la pulizia dei denti in modo che i pazienti non hanno bisogno di avere un lavoro cosmetico fatto su loro denti.