? Siete così abituati a quella di menta, sapore fresco di dentifricio rilanciare svegli ogni mattina che non si può sognare di fare franca. Beh, non c'è bisogno di ... basta assicurarsi che ti lavi con qualcos'altro aggiunto al tuo spazzolino da denti, e si potrebbe trovare che hai baciato cattivo alito addio! Si prega di passare il SaltWould credi che qualcosa di semplice come sale e pepe sul pennello va un lungo cammino nel prevenire e controllare l'alito cattivo? La combinazione si libera di batteri accumulo in bocca e promette più pulito, più fresco respiro. Quindi, ottenere quei pepe e sale agitatori il vostro tavolo da pranzo e nelle vostre stanze da bagno. E come questa coppia improbabile prevenire l'alito cattivo? Pepper è un agente anti-batterico forte. Sale anche, per quella materia. Inoltre, il sale aiuta stringere le gengive intorno alla base dei denti, che scoraggia malattia di gomma, un problema che inizia in genere quando le particelle di cibo intrappolate in queste fessure e iniziare putrefazione. Mettete sale e pepe insieme e si dispone di una combinazione vincente per i vostri denti! Così li agita avanti e spazzare via cattiva direttore breath.The della Dental Association ambientale è una soluzione ancora migliore - misure uguali di sale e il bicarbonato. Lavare il vostro spazzolino da denti con un 1: 1 soluzione di perossido e acqua, immergerlo nella polvere e spazzolare via. Si potrebbe smorfia al gusto, ma ti sorridere quando si sente odore di tuo breath.Tend a Che TongueWhat fa anche una differenza enorme per l'alito cattivo alcuni popoli '- e può anche farlo scomparire - è quello di pulire la lingua ogni giorno , forse due volte al giorno. La ricerca in materia di igiene orale ha identificato una lingua patinata come una delle aree chiave che contribuiscono ad alito cattivo. Quindi procuratevi un buon pulitore lingua - no, non usare lo spazzolino da denti - e mettersi al lavoro. Quando si utilizza uno, assicurarsi di pulire dall'interno verso l'esterno, dalla zona della gola verso le labbra. Abbatterlo con fermezza senza premere la carne troppo duro (un buon pulitore lingua aiuta a prevenire l'effetto gag). Che cosa il vostro detergente o raschietto dovrebbero fare è togliere la roba appiccicosa accumulato sulla lingua senza irritazione o danno. Per molte persone, un pulitore lingua di rame funziona meglio. E 'fermo e non arrugginisce. E presto si libera di giorni di cattivo mangiare e bere e le conseguenti depositi sulla lingua. Chi avrebbe mai pensato che una lingua pulita sarebbe così importante? Beh, provare e vedere. Prestare attenzione alla parte proprio in fondo, dove si trova il maggior numero di batteri che causano odori. Se il vostro alito cattivo deriva da tutta quella roba sulla lingua, è molto possibile sbarazzarsi di esso! Lavare la bocca (ma non con il sapone) Che aiuta anche a molte persone è collutorio, a patto che non si fanno l'errore di acquistare il tipo con l'alcol, che può peggiorare l'alito cattivo. Si potrebbe fare una base di erbe, collutorio tutto naturale a casa con una tazza di acqua e una goccia di olio di menta piperita. Oppure, provare acqua in cui le foglie di menta sono stati immersi per 10 minuti. Oppure utilizzare una luce infuso di tè verde, che ha dimostrato di avere un effetto potente sulla cattiva breath.Keep esso SimpleSo ricordare lo spazzolino denti, raschiare-lingua di routine e siete sulla strada giusta per un alito più fresco. Basta ricordare, quando ti lavi i denti, usare uno spazzolino morbido e l'angolo leggermente quando si spazzola l'area compresa tra i denti e le gengive. Spingere il spazzolino da denti verso l'alto per sbarazzarsi di eventuali particelle di cibo intrappolate lì. Ancora meglio, utilizzare un potente irrigatore orale, e non dimenticate di filo interdentale, perché qualsiasi cibo intrappolato tra i denti è destinata a putrefarsi - non l'effetto si andavano for.Too semplice? Ma chi dice che l'alito cattivo è sempre complicato? Certo, a volte le cause sono molto più profonde. Ma per molte persone, tutto quello che serve sono un paio di cenni in più verso l'igiene, e siete tutti insieme a puzzare come una rosa ogni volta che si apre la bocca!
