Molti genitori prendono una grande quantità di cura oltre la scelta di cibi sani per i loro figli al fine di assicurarsi che essi hanno una buona alimentazione. Allo stesso tempo, che probabilmente garantire che i bambini lavarsi i denti almeno due volte al giorno, mattina e sera. Faranno evitare di dare loro caramelle o soda meno che non sia come un trattamento speciale, ma invece si incoraggiarli a mangiare barrette di cereali, frutta fresca, yogurt e yogurt bevande e saranno dolcificare alimenti con miele naturale. Non è raro per la cura dei genitori di confezionare i propri figli a letto con una bevanda di latte, nella convinzione che il calcio aiuterà i denti e le ossa rimangono forti Sembra tutto piuttosto bene in modo che possa venire come uno shock apprendere che un cosiddetto sano dieta può mettere i bambini a rischio di sviluppare carie.
il problema con 'sana' snack
Chiunque abbia mai leggere l'etichetta di un bar muesli o un sano yogurt suono sapranno che possono essere ricche di zuccheri. Una barra di muesli può contenere molto più zucchero di una piccola tavoletta di cioccolato. Purtroppo lo fanno fare grandi snack per i bambini, ma incoraggiare un bambino a mangiare questi tipi di alimenti, in particolare tra i pasti aumenterà l'esposizione dei loro denti per lo zucchero e l'acido. erosione da acidi può essere un vero problema per i denti per bambini 'come i denti da latte dei bambini hanno lo smalto più sottile e più morbido di denti adulti, rendendoli più vulnerabili alla carie.
Con un bambino un succo di frutta fresca o frutta fresca tra i pasti può anche essere un problema. Anche se è un buon modo per loro di ottenere le vitamine, frutta fresca può essere molto acida ed è lo stesso problema con succo di frutta fresca. E 'bene come parte di un pasto, ma i bambini non dovrebbe essere consentito di snack di frutta fresca costantemente a destra per tutta la giornata, ma in buona salute può sembrare. Il succo di frutta tende ad essere carichi di zucchero, quindi è spesso una scelta migliore per dare loro l'acqua di rubinetto. Allora, cosa c'è di sbagliato con l'invio di un bambino a letto con un bicchiere di latte? Mentre il latte contiene calcio ed è bene bere durante il giorno, ma ha anche lattosio in esso che è un tipo di zucchero. Permettere a un bambino di avere il latte immediatamente prima di andare a dormire e dopo aver pulito i denti permette a questi zuccheri a rimanere sui denti a destra per tutta la notte.
Semplici Suggerimenti per mantenere i loro denti Healthy
Se il vostro bambino vuole uno spuntino, cercare di attenersi a dare loro qualcosa da mangiare salato, come un panino al formaggio o anche solo un piccolo pezzo di formaggio. Questo aiuta a neutralizzare l'acido in bocca e stimola la saliva. Non lasciare che lavarsi i denti in mezz'ora di mangiare qualsiasi cosa, come acido avrà ammorbidito il loro smalto dei denti e aspettare un po 'gli permette di ri-indurire. Se a loro piace bere succo, assicurarsi che essi hanno solo una volta al giorno con un pasto.