Mantenere la bocca pulita non è solo una semplice questione di spazzolatura due volte al giorno. E 'importante mantenere i denti puliti con altre tecniche, perché è molto difficile da capire quando germe costruire verifica. E 'anche importante perché è l'unica misura e precauzione si può prendere da solo per essere sicuri di mantenere i denti reali quando sarai vecchio. Per i denti che sono di colore bianco e assolutamente scintillante, è una buona idea per informarsi circa l'igiene dentale e come mantenerlo. Qui ci sono alcune cose che si dovrebbero esaminare o riesaminare nella ricerca per i denti sani.
1. Pulire i denti
Questa è la procedura igiene orale più elementare, quello che facciamo tutti i giorni o due volte al giorno o anche ogni due settimane per un po '. Basta attaccare un pennello caricato con dentifricio non funziona abbastanza efficiente per i vostri denti, anche spazzolatura ha alcune sfumature che devono essere seguite per una pulizia approfondita. Assicurati di spazzolare nei movimenti breve vigorosi che copriranno lentamente tutti i denti. Prendete il vostro tempo, ma lentamente lo si fa, non ci vorrà più di 5 minuti per spazzolare accuratamente. Basta spazzolare per il gusto di farlo non farà i denti molto bene, anche se il vostro alito puzza un po 'meglio.
2. Filo interdentale
Questa è una abitudine che quasi tutti vogliono avere, ma non si può portare a costruire. Uso del filo interdentale è molto efficace per pulire i denti dal momento che può rimuovere la placca e avanzi di cibo da pasti che possono diventare una roccaforte batterica. Idealmente, filo interdentale dovrebbe essere fatto durante la notte, prima di spazzolare in modo che il dentifricio ha un migliore accesso ai denti e difficile da raggiungere i punti. Fare attenzione quando si filo interdentale come flossers prima volta spesso male le proprie gengive e poi si scoraggiano e si fermano. Continuare a provare ed essere dolce, alla fine si abitua a filo interdentale e sarà meglio per essa
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3. Professional Cleaning
E 'altamente raccomandato dai dentisti di tutto il mondo che si ottiene i denti professionalmente puliti almeno due volte l'anno. Questo ha lo scopo di avere denti puliti e anche come un controllo in modo che eventuali problemi siano individuate rapidamente e possono essere fissati. pulizia dentale professionale è fatto da un professionista chiamato 'Igienista dentale,' che è addestrato specificamente nella pulizia dei denti e come farlo a seconda delle diverse circostanze. Questa persona può anche insegnare come pennello e filo interdentale per una migliore manutenzione dei denti.
4. Tongue pulizia
Questo è qualcosa che è in gran parte dimenticato, mentre considerando l'igiene orale. Dopo ogni pasto, il tetto della lingua viene rivestita con i resti del cibo che avete mangiato, e può causare l'alito cattivo e altri problemi dovuti alla decomposizione particelle di cibo e le cellule morte della lingua sulla zona dorsale della lingua. Usare uno spazzolino da denti con un detergente lingua e pulire a fondo dopo la spazzolatura, o consultare il proprio igienista orale per il metodo migliore per affrontare la pulizia della lingua.