I benefici a lungo termine del filo interdentale regolare
filo interdentale dentale regolare può essere il modo migliore per mantenere pulito quelle difficili da ottenere in spazi tra i denti. Molte persone non si rendono conto che il filo interdentale dentale è importante come lavarsi i denti. Le setole del tuo spazzolino da denti semplicemente non possono raggiungere quelle molto piccole lacune in cui le piccole particelle di cibo tendono ad accumularsi.
Ma un fattore più importante su filo interdentale è che il filo interdentale è più sulla rimozione della placca che si tratta di rimuovere particelle di cibo. Ci sono complessi ecosistemi batterici che si formano sulla superficie dei denti. La placca è ciò che provoca la carie, gengive infiammate (gengivite), la malattia parodontale, e anche la perdita dei denti. Uso del filo interdentale è l'unico modo efficace per rimuovere la placca tra i denti.
irrigatori orali sono diventati molto popolari negli ultimi anni e molti consumatori pubblici generali li considerano una sostituzione sufficiente per usare il filo interdentale. Essi non sono comunque efficaci come filo interdentale regolare, ancora una volta, a causa della loro inefficacia per la rimozione di accumulo di placca sui denti. irrigatori orali sono quasi alcun effetto sul controllo della placca
Come utilizzare filo interdentale per acquisire i benefici a lungo termine di regolare filo interdentale
Non fate ossa su di esso.; filo interdentale è probabilmente una delle attività di igiene personale ad alta intensità di manodopera più un individuo può compiere per se stessi. Un sondaggio del 2008 ha rilevato che solo il 49% degli americani filo interdentale tutti i giorni e il 10% mai il filo interdentale. Questo è il più sfortunato, i dentisti dicono, perché il filo interdentale è ancora più importante di spazzolatura quando si tratta di prevenzione della malattia parodontale (gomma) e la perdita dei denti.
filo interdentale efficace sarà richiedere fino a 3 minuti di sforzi intensi. Ci sono momenti in cui si può vedere una tinta di sangue, soprattutto se non si è flossed per un po '. Questo potrebbe essere dovuto al le gengive essendo leggermente infiammata e può essere causato da accumulo di placca. Questo può richiedere di filo interdentale un po 'di più per assicurarsi di rimuovere completamente i batteri
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filo interdentale tradizionale è disponibile in rotoli confezionati per una facile tirare e il taglio di strisce lunghe circa 6 pollici. Il filo interdentale è generalmente filo di nylon rivestito in qualche tipo di rivestimento di cera. Ci sono tuttavia nuovi prodotti sul market making filo interdentale più facile che mai. Questi prodotti includono filo interdentale picconi filo interdentale usa e getta con lunghezza della stringa pretagliati e un manico modellato come uno stuzzicadenti per una facile afferrare.
Portare sempre il tempo per eseguire il filo tra i denti e sopra le gengive.
ne vale la pena
Ammettendo che ci vuole un piccolo sforzo speciale per rendere filo interdentale una parte della vostra routine quotidiana, i benefici per coloro che fanno lo sforzo vale la pena. I benefici a lungo termine stanno avendo denti e gengive forti, evitando l'alito cattivo, alleviando le cavità, e prevenire l'accumulo di tartaro. A parte i puramente benefici per la salute di filo interdentale regolare, sarà anche risparmiare una grande quantità di tempo e denaro da potenziali visite ambulatoriali dentista. Ma ancor più che negli ultimi anni American Dental Association (ADA) studi hanno generato rapporti che indicano che un regolare filo interdentale a lungo termine può anche contribuire ad evitare i rischi di malattie di cuore e ictus. Tutto questo solo per un paio di minuti al giorno.